19 Декабрь 2018, 15:29:26
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации

Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга



Автор Тема: Опыт работы в экипировке(полезно всем)  (Прочитано 55194 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
А я в пятницу прожимал однойного Рыжика. Опытный человек (а именно Савосин Лёха) обмазал меня детской присыпкой, за счёт чего майка, передавливая руки не делала гематом, а просто скользила. Результат - синяков нет, но руки болят так же. *JOKINGLY*
Пробовали 150 кг. первым подходом - 1/2 амплитуды. 170 пошла на 2/3, 3/4 где то. Отличие почуствовал от двойной майки - намного больше поднимается давление в голове. Глаза вообще хочется пластырем заклеить. :-D Еще, кстати хуже плечи держит. У меня в нижней части амплитуды плечи разводить в стороны начинает и к голове вести, как будто шраги делаю. Чуть не травмировался.  :-(
« Последнее редактирование: 15 Июнь 2009, 16:53:36 от Basilevs »
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн DimaDima

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 189
  • Репутация: 69
  • Пол: Мужской
Опытный человек (а именно Савосин Лёха) обмазал меня детской присыпкой, за счёт чего майка, передавливая руки не делала гематом, а просто скользила. Результат - синяков нет, но руки болят так же. *JOKINGLY*
Я пошел в аптеку за присыпкой :-D

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Я пошел в аптеку за присыпкой :-D
Только не используй её вместо магнезии.:)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн DimaDima

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 189
  • Репутация: 69
  • Пол: Мужской
Я пошел в аптеку за присыпкой :-D
Другой опытный человек (а именно Соловьев Андрей) остановил меня на пол пути в аптеку :-) и сказал, что присыпку лучше не использовать по ряду причин, основная из которых заключается в том, что лишнее скольжение не нужно.

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
Ну фиг его знает... Зато синяков нетути :-P

Сегодня "прыгал" 230х2х2. Влёгкую, но отходить со штангой тяжеловато. Надо, думаю, удержания поделать. *UMNIK*

Кстати, забыл написать, что комбез я не ушивал, а по совету Вовы Блинкова нашил липучки. Очень удобно!
« Последнее редактирование: 17 Июнь 2009, 12:17:11 от Basilevs »
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Пора монолифт покупать.:)
« Последнее редактирование: 17 Июнь 2009, 20:53:20 от Basilevs »
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
До 250 сначала доберусь, а потом можно и к Сане Пономарёву сходить в зал)))
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
Re: Мой первый опыт в экипировке (полезно всем)
« Ответ #27 : 13 Август 2009, 17:54:59 »
Ещё вроде совсем недавно прыгал 240х2х2. А тут нате! Во вторник установил свой новый рекорд - 270 кг. в тяге с плинтов. Ух я прифигел!!! *JOKINGLY* Попробовал не в штангетках тянуть называется... А в них вперёд заваливает безбожно. 230 с пола влёгкую без них и очень трудно в них.  :)
В майку всё никак не вработаюсь.  :-( То идёт, то не идёт. Вот завтра буду 180х2х2 пробовать.

Кстати, удержания 300 кг. на 10 сек. поделал - сейчас и отходить с 260-270 легко. :-P

На Тигр надо 250-192,5-240 или 255-182,5-245 или 245-182,5-255 :) Будем работать, пока левзея не закончится)))
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн DimaDima

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 189
  • Репутация: 69
  • Пол: Мужской
Re: Мой первый опыт в экипировке (полезно всем)
« Ответ #28 : 14 Август 2009, 11:45:09 »
Я в штангетках теперь только жму. Как начал с Андреем Соловьевым тренироваться, он меня сразу в чешки переодел :-D
Маечку свою 12го числа продавил 130кг *MEGA_SHOK* глаза до сих пор на место не встали :-D

18.08.09 проходку буду делать =-O, а потом на канары вялиться :beach:

Оффлайн Vadim

  • Писатель
  • *
  • Сообщений: 16
  • Репутация: 10
  • Пол: Мужской
  • Город: Екатеринбург
Re: Мой первый опыт в экипировке (полезно всем)
« Ответ #29 : 20 Август 2009, 10:21:08 »
Привет Вася! В своё время я очень намучался с майками, размерами … всё это закончилось тем, что ушёл заниматься к Вове Блинкову. Я думаю, что могу тебе помочь, надо посмотреть на тебя и как ты её используешь. 9126111999