И я с вами был .......... отдохнули
Но все проходит, поэтому - отдых отдыхом, а с 23 у меня начался сухой закон.
24 занимался в Сити-Фитнесе. Пожал 170 на 2 раза без экипировки, вообщем последний месяц перед Тигром буду добавлять веса.
Со следующей недели начинаю маечные жимы.
Сейчас все внимание на правильные тренировки и восстановление.
А в будующем отдохнем обязательно