03 Апрель 2020, 00:53:13
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации

Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга



Автор Тема: "Народный жим WPC"  (Прочитано 107402 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #340 : 20 Июнь 2010, 20:32:27 »
ВАЖНЫЙ ВОПРОС ПО ЖЕНСКИМ НОРМАТИВАМ!

Есть предложение: на разряды и КМС женщинам жать половину своего веса.
А на МС и МСМК свой.

Кто что скажет?
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Pol~

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 725
  • Репутация: 359
  • Пол: Женский
  • Город: Екб
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #341 : 21 Июнь 2010, 06:52:32 »
ага)
только, может быть, не половину, а 0,75 от веса, как ранее предполагалось. А то заколебишься махаться :-D

А вообще - это нормально выглядит в нормативах, если там половинка, там - целый?..
« Последнее редактирование: 21 Июнь 2010, 06:58:47 от Pol~ »

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #342 : 21 Июнь 2010, 09:38:57 »
ага)
только, может быть, не половину, а 0,75 от веса, как ранее предполагалось. А то заколебишься махаться :-D

А вообще - это нормально выглядит в нормативах, если там половинка, там - целый?..
Выглядеть будет нормально. Таблицы сделаем разные. Одни на разряды, другие на МС и МСМК.
Если сама идея подойдет. :)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Марина Медведева

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 644
  • Репутация: -665
  • Пол: Женский
  • Марина Медведева
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #343 : 21 Июнь 2010, 13:44:07 »
ГУТ *THUMBS UP*
абсолютная чемпионка WPC

Оффлайн edvard

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 284
  • Репутация: 88
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #344 : 22 Июнь 2010, 13:10:22 »
В два раза меньше , по моему много. В Каменскена турнире девченки жали штангу 30 кг.
Самый большой результат 44 раза, дочь у меня сдела 38 раз. Получится так, что на КМС можно будет и без особой подготовки сделать. Можно снизить вес но на разумный процент.

Оффлайн Talisman

  • Автор сайта IPA-Россия
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 564
  • Репутация: 259
  • Пол: Мужской
  • МСМК
    • Фитнес 96
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #345 : 22 Июнь 2010, 13:12:22 »
дочь у меня сдела 38 раз.

 *BB* *THUMBS UP*
http://www.fitness96.ru (Фотоотчеты с чемпионатов по пауэрлифтингу и бодибилдингу)

Оффлайн edvard

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 284
  • Репутация: 88
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #346 : 22 Июнь 2010, 13:22:58 »
Вес.кат:(вес штанги) 44(32.5кг.) 48(35) 52(37.5) 56(42.5) 60(45) 67,5(50) 75(57.5)82.5(62.5) 90(67.5) 90+(75)
Примерно так. Думаю такие веса под силу.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #347 : 22 Июнь 2010, 17:02:54 »
Вес.кат:(вес штанги) 44(32.5кг.) 48(35) 52(37.5) 56(42.5) 60(45) 67,5(50) 75(57.5)82.5(62.5) 90(67.5) 90+(75)
Примерно так. Думаю такие веса под силу.
В этом случае возможны непонятки со стороны зрителей, да и самих спортсменов.

Сейчас есть такой вариант (для девчонок естественно). МСМК и МС оставляем как в таблице, и жим там собственного веса. КМС и разрядные нормативы: жим половину своего веса, НО количество повторений существенно повысится. Например: на 3 разряд надо будет пожать раз 20. На КМС раз 40. К примеру.
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн al65

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 129
  • Репутация: 51
  • Пол: Мужской
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #348 : 22 Июнь 2010, 20:38:37 »
В этом случае возможны непонятки со стороны зрителей, да и самих спортсменов.

Сейчас есть такой вариант (для девчонок естественно). МСМК и МС оставляем как в таблице, и жим там собственного веса. КМС и разрядные нормативы: жим половину своего веса, НО количество повторений существенно повысится. Например: на 3 разряд надо будет пожать раз 20. На КМС раз 40. К примеру.

В который раз говорю - спешите все подсчитать, торопитесь. Зачем? Проведите сначала, а потом выводы рассматривайте! Ничего страшного не будет, если женщины чуть позже получат нормативы. А вы уже и МСМК утверждаете - отменяете - переменяете и т.д.
Еще раз повторяюсь - а судьи у вас есть, чтоб отсудить на присвоение МСМК? Хоть мужчин, хоть женщин.

Оффлайн edvard

  • Гигант мысли
  • ***
  • Сообщений: 284
  • Репутация: 88
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #349 : 22 Июнь 2010, 22:39:47 »
В этом случае возможны непонятки со стороны зрителей, да и самих спортсменов.

Сейчас есть такой вариант (для девчонок естественно). МСМК и МС оставляем как в таблице, и жим там собственного веса. КМС и разрядные нормативы: жим половину своего веса, НО количество повторений существенно повысится. Например: на 3 разряд надо будет пожать раз 20. На КМС раз 40. К примеру.
Надо прикинуть сколько вообще жмут девченки, я исходил из последних турниров. Давайте в таком случае сравнивайте все со своими спортсменками, кто и сколько примерно жмет и из этого исходить.
Андрей а я написал, что Ольга весом в 48 кг. жала 30 кг. на 38 раз. это ребенок 15 лет.