ПОЛОЖЕНИЕ
Турнир по «Русскому жиму» и жиму штанги лёжа,
посвящённый Дню защитника Отечества.
1. Цели и задачи.
Пропаганда «русского жима» и жима штанги как вида спорта.
Пропаганда здорового образа жизни.
Пропаганда занятий силовыми видами спорта как самого эффективного способа физической нагрузки для человека.
2. Сроки и место проведения.
Соревнования проводятся в г. Пермь 23 февраля 2011г
Место проведения: г.Пермь, пр. Парковый 58А, фитнес-центр «Спорт-холл»
Взвешивание и регистрация участников:-23 февраля 2011 г. с 10-00 до 12-00.
Начало соревнований: -23 февраля 2011. в 13-00
3. Руководство.
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляется представителями оргкомитета. Председатель оргкомитета - Отавин Константин Анатольевич
4. Правила соревнований.
В номинации «Русский жим» - жим штанги лёжа выполняется с весом в 100 кг. Участники вызываются согласно жребия. Категории участников: до 85 кг, до 100 кг, свыше 100 кг. Победитель в категории определяется по наибольшему числу повторений. Спортсмены с ПОДА выполняют упражнение с весом штанги 55 кг. Абсолютный победитель определяются по формуле атлетизма: количество повторений умножается на вес штанги и делится на собственный вес.
Экипировка: футболка и трико-борцовка (либо шорты). Для спортсменов с ПОДА спортивные брюки и футболка.
В номинации жим штанги лёжа без экипировки. Соревнования проводятся среди мужчин в абсолютной весовой категории. Абсолютное первенство определяется по формуле Глоссбреннера.
Экипировка: Футболка и трико-борцовка (либо шорты).
О соответствии вашей экипировки Правилам необходимо уточнить у судьи на взвешивании. Во время соревнований спортсмены в экипировке, не соответствующей правилам, на помост не допускаются.
5. Участники соревнований.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены, достигшие 13 лет, имеющие соответствующую спортивную подготовку, прошедшие медосмотр и имеющие допуск врача на участие в соревнованиях и оплатившие стартовый взнос в размере 500р.Спортсмены с ПОДА допускаются без стартового взноса.
6. Заявки.
Предварительные заявки принимаются до 19 февраля 2011г. (включительно) по электронной почте
russgym@mail.ru. Тел для справок: 8 912 882 68 69.
7. Награждение.
Спортсмены в номинации «Русский жим» - первые три места в каждой весовой категории и абсолютный чемпион турнира.
Спортсмены в номинации жим штанги лёжа – первые пять мест в абсолютном первенстве.
Настоящее положение служит официальным вызовом на соревнования
