"Народный жим WPC"

[Андрей Репницын]

Да, можно так, но необязательно.
Если так, то сколько повторов на МС по каждой категории?

[Talisman]

я тоже за жим собственного веса. И наверное соглашусь, что чем тяжелее спортсмен, тем меньше раз он сможет поднять собственный вес, а значит и кол-во повторений на МС должно быть меньше. А вот какое оно кол-во...? хрен его знает.

Легкий вес (75кг), Средний вес(100кг)   не больше промежутки то?

можно с 67,5 начать. потом 82,5 а потом уже 100...

а по повторам нужно все таки посмотреть протоколы у РЖ и нормативы тоже посмотреть. И на основе того, что люди жмут и сколько раз, можно что то придумать.

[Андрей Репницын]

У РЖ просто. При пересчете на нашу версию, получается что при весе спортсмена до 75 кг, МС не присваивается совсем. При весе спортсмена до 100 кг, МС присвавается за 38 повторов, при весе спортсмена до 150 кг, МС присваивается за 26 повторов.
МС у них за все это время с десяток или два.
Больше данных нет.
 
Думаем.

[VETERINAR]

Может пока не стоит акцентировать внимание на нормативах, а провести пару тройку сорев, посмотреть результаты и от этого плясать.

[Андрей Репницын]

Может пока не стоит акцентировать внимание на нормативах, а провести пару тройку сорев, посмотреть результаты и от этого плясать.

Без нормативов будет то, что было в Рефтинском. 4 человека из тех, кто еще чувствует в себе силы после основного выступления.
Основную целевую аудиторию, билдеров и фитнессистов без нормативов не заинтересовать.

[Admin]

Легкий вес (75кг)   40 подъемов

Средний вес(100кг)   35 подъемов

Тяжелый вес (125кг)   30 подъемов

Супертяжелый вес (св 125кг)   25 подъемов

Для начала может быть так?

[Андрей Репницын]

Легкий вес (75кг)   40 подъемов

Средний вес(100кг)   35 подъемов

Тяжелый вес (125кг)   30 подъемов

Супертяжелый вес (св 125кг)   25 подъемов

Для начала может быть так?

Может быть.
А легковесы пожмут свой вес 40 раз?
Никита, ты сколько раз свой вес жмешь?

[Admin]

40 раз исходя из того, чтобы выполнить норматив МС ФРЖ мне (в категории до 56) нужно пожать 75 кг штангу 33 раза, а норматив 1 взрослого при штанге 55 кг - 31-32 подъема. Там есть нормативы в номинации штанга 75кг, при условии  В номинации с весом штанги 75 кг (юноши, юниоры, мужчины), для выполнения нормативов КМС и МС утвержден, допуск по весу собственного тела не более 85,00 кг.

[VETERINAR]

Может быть.
А легковесы пожмут свой вес 40 раз?
Никита, ты сколько раз свой вес жмешь?

Я в прошлом году проводил такие соревнования на Дне города, у меня спортсмен весом 65 кг. пожал 60кг раз около 70, лучший разовый жим 127.5.

[Talisman]

Я когда жал свой вес жал штангу 55 кг 46 раз.