Нормативы довольно высокие, но технику своего жима нужно заточить под все эти
допущения в правилах, тогда конечно результат значительно поднимется, но к сожалению пропадет четкость и красота выполнения упражнения. Поэтому для себя лично пока не считаю нужным серьезно готовиться к участию и выступлению в народном жиме, но обязательно посмотрю эти соревнования со стороны, может быть когда-нибудь и заинтересуюсь. Пока же для меня значительно интересней поднимать большой вес на один раз и обязательно в экипировке - вот это настоящий адреналин, вот это круто
