История пауэрлифтинга в цифрах и фактах.

[Андрей Репницын]

История развития пауэрлифтинга в СССР и России

В конце 40-х - начале 50-х годов 20 века в США, Канаде, Англии, Австралии, Швеции, Норвегии и других странах почти одновременно приобрели популярность упражнения со штангой, которые на первых порах называли «странными». Это сгибание рук со штангой стоя и сидя, жим из-за головы, а также традиционные ныне - приседание, жим лежа и становая тяга.

А на рубеже 50-х - 60-х годов уже начал формироваться пауэрлифтинг в современном его виде. К середине 60-х годов были определены правила проведения соревнований и стали регулярно проводиться чемпионаты национального уровня.

Чемпионаты мира среди мужчин начали проходить с 1971 года. Сначала было девять весовых категорий: до 56 кг, 60 кг, 67,5 кг, 75 кг, 82,5 кг, 90 кг, 100 кг, 110 кг и свыше 110 кг. В 1974 году добавили категорию 52 кг, а в 1981 году ввели еще две категории - до 125 и свыше 125 кг. Женские Чемпионаты мира проводятся с 1980 года в категориях 44 кг, 48 кг, 52 кг, 56 кг, 60 кг, 67,5 кг, 75 кг, 82,5 кг и свыше 82,5 кг. В 1982 году добавились категории 90 кг и свыше 90 кг.

Европейские Чемпионаты среди мужчин проводятся с 1978 года, среди женщин - с 1983 года.

К сожалению, в нашей стране пауэрлифтинг вместе с восточными единоборствами и бодибилдингом поначалу попал в разряд буржуазных видов спорта. Считалось крамольным произносить вслух само слово «пауэрлифтинг». Поэтому новый вид спорта сразу же ушел в подвалы, а для того, чтобы не закрывали оборудованные силами энтузиастов залы, пришлось называть его атлетической гимнастикой.

На страницах газет и журналов бурно обсуждались идеологические аспекты культуризма и атлетической гимнастики. Вот один из комментариев на эту тему: «...Нужен ли нам культуризм или нет? Давно уже сказано, что культуризм в том виде, в каком он преподается на западе, нам не нужен. Идеологическая суть культуризма, в понятии советского человека, означает определенное течение буржуазной идеологии - идеологии сверхчеловека, культа силы, возвышения отдельных личностей над обществом.В странах капитализма это имеет постоянное выражение, где культуризм - прежде всего бизнес, доходное дело, основанное на спекулятивной саморекламе, нездоровом духе конкуренции и ажиотажа. Такая идеология, идеология сверхчеловека и культа силы в любых разновидностях, никогда в нашей стране не может привиться и не привьется. Советская атлетическая гимнастика и западный культуризм противоположны по своей идеологии. Основное средство атлетической гимнастики - упражнения с отягощениями, с обязательным включением в комплекс занятий других средств физического воспитания в духе высокой коммунистической морали и преданности советской Родине».

Соответственно, постоянно подчеркивалось, что отечественная атлетическая гимнастика ни в коем случае не должна брать на вооружение методы и средства, разработанные в западном культуризме. Наших спортсменов критиковали за стремление кратчайшим путем и как можно быстрее нарастить солидные мышечные массы, а также за приверженность упражнений с отягощениями в ущерб другим средствам физического воспитания. Кроме того, атлетов обвиняли в том, что, фокусируясь на мышечном росте, они обращают мало внимания на развитие и согласованные изменения в других системах организма - сердечно-сосудистой, дыхательной, обмена веществ и других. Отчасти эти нарекания были справедливыми, но результат их был неконструктивным: новому виду спорта ставили многочисленные препоны.

Но, несмотря на все преграды, атлетизм приобретал все большую популярность. Старт этому процессу дали публикации в журнале «Спортивная жизнь России», появившиеся в 1962 году. Затем стали выходить книги, посвященные атлетической гимнастике, а в журнале «Физкультура и спорт» и некоторых других изданиях распечатывались комплексы упражнений. Всесоюзная конференция по гимнастике, прошедшая в Москве в апреле 1968 г., отнесла новый вид спорта к разделу общеразвивающих видов гимнастики.

Постепенно атлетизм принял характер настоящего массового движения, которое неуклонно ширилось. Поняв это, власти решили взять дело под свой контроль и направить его в «должное» идеологическое русло, что и было поручено комсомольской организации. Именно под эгидой ВЛКСМ в нашей стране прошли первые соревнования, в программу которых были включены приседания и жим лежа. Интересно, что дело не обошлось без курьезов «.. Новый вид спорта, очевидно, плохо согласовывался с официальной линией развития физкультуры и спорта, которая заключалась в «гармоническом, всестороннем развитии личности человека». Поэтому «идеологи от спорта» были вынуждены придумывать разные, порой очень занятные, способы «исправления» этого вида.

Упрекали атлетическую гимнастику в том, что развитие силовых качеств в этом виде спорта происходило, якобы, за счет других и не в последнюю очередь интеллектуальных качеств человека. Поэтому в программу соревнований дополнительно включались (в различных сочетаниях) подтягивания, прыжки с места и другие «интеллектуальные» упражнения, а становая тяга, как наиболее «буржуазное» и очевидно не требующее «большого ума» упражнение была исключена вовсе.

Активная дискуссия по проблемам атлетической гимнастики, развернувшаяся в нашей печати, вызвала интерес в Спорткомитете СССР, где стали регулярно обсуждаться вопросы, связанные с этим видом спорта. 15 января 1970 г, 24 января 1973 г и 5 февраля 1977 г. были изданы приказы Спорткомитета, в которых давалась оценка негативных проявлений идеологического плана, и намечались мероприятия по работе с тренерами.

В 1966 году Всесоюзному научно-исследовательскому институту физической культуры (ВНИИФК) была поручена разработка организационно-методических рекомендаций и правил соревнований. Проект был представлен в 1974 г, а утвержден только в 1978 году.

В сентябре 1979 года при федерации тяжелой атлетики СССР была создана Всесоюзная комиссия атлетической гимнастики в составе 9 членов, (председатель - Р.П. Мороз (ГЦОЛИФК), ответственный секретарь - Р.В. Калинаускас). В 1982 г. и 1986 г. состав Комиссии был пересмотрен и расширен. В мае 1980 г. в Клайпеде, 23-26 апреля 1981 г. в Каунасе и 5 января 1982 года в Москве были проведены Всесоюзные совещания по вопросам атлетической гимнастики.

Одним из первых всесоюзных турниров был открытый Чемпионат Литовской ССР по силовым упражнениям, который прошел в Шауляе в 1979 г. и впоследствии стал ежегодным. На этом чемпионате юниоры выступали в трех весовых категориях (75 кг, 82,5 кг и свыше 82,5 кг) и соревновались в жиме лежа и тройном прыжке. Мужчины выступали в четырех категориях (75 кг, 82,5 кг, 90 кг и свыше 90 кг) и выполняли жим лежа и приседания.

В 1982 году в Тюмени прошел Кубок Тюменского Горкома ВЛКСМ по атлетической гимнастике (жим лежа и приседания) среди клубов по месту жительства, посвященный Дню Советской Армии. Соревнования проводились в тех же четырех весовых категориях в присутствии более тысячи зрителей. В Кубке приняло участие 36 спортсменов из 9 городов. Тройка лидеров выглядела так:
место - «Виктория» г. Северодвинск;
место - «Радость» г. Омск;
место - «Антей» г. Тюмень.

В 1983 году были проведены уже 3 соревнования: Открытый 5-й Чемпионат Литовской ССР по силовым упражнениям (г. Шауляй), личное первенство г. Северодвинска и личное первенство Ленинграда.

В начале 80-х годов самыми популярными соревнованиями в СССР, конечно же, были Открытые Чемпионаты Литовской ССР, на которые съезжались практически все сильнейшие атлеты СССР того времени. Чемпионаты проводились по двум возрастным группам: среди молодежи до 23 лет, которые соревновались в двоеборье (приседание и жим лежа) и среди мужчин, которые соревновались в троеборье (приседание, жим лежа и тяга становая).

В 1985 году на таком открытом Чемпионате Литовской ССР было введено пять весовых категорий: 75 кг, 82,5 кг, 90 кг, 100 кг и свыше 100 кг.

Наиболее прогрессивными соревнованиями начала 80-х годов были первенства Эстонской ССР по силовым упражнениям, которые проводились в соответствии с международными правилами в 11 весовых категориях, начиная с 52 кг и заканчивая категорией свыше 125 кг. Интересен тот факт, что в это время Чемпионатов СССР еще не было, а рекорды страны уже регистрировались. Вот примеры рекордов СССР, которые были установлены на VII Открытом Чемпионате Литовской ССР в городе Шауляе среди мужчин:

Приседание:
240,0 (А. Румянцев, до 75,0 кг);
270,0 (В. Кузнецов, до 82,5 кг);
272,5 (Р.Сууркиви, до 90,0 кг);
300,5 (В. Мельник, до 100,0 кг).

Жим лежа:
177,5 (Г. Семенов, до 75,0 кг);
240,0 (С. Зайцев, до 125,0 кг).

Тяга становая:
280.0 (Ч. Бенесявичюс, до 82,5 кг);

Сумма троеборья:
650,0 (А. Румянцев, до 75,0 кг);
715,0 (В. Кузнецов, до 82,5 кг).

Рост популярности силового троеборья потребовал разработки перспективных планов развития этого вида спорта и определения, четких правил соревнований. 9 июля 1987 года Государственный комитет СССР по физической культуре и спорту постановил: Государственным комитетам по физической культуре и спорту союзных республик, Комитетам по физической культуре и спорту исполкома Моссовета и Ленгорисполкома разработать перспективные планы развития атлетической гимнастики на период до 2000 года и представить их в Госкомспорт СССР до 31 декабря 1987 года.

Утвердить представленные федерацией тяжелой атлетики СССР правила соревнований по атлетической гимнастике. (Выписка из протокола заседания Коллегии Госкомспорта СССР от 26 августа 1987 года в пункте 3. «О развитии атлетической гимнастики в СССР»).

Естественно, для утверждения правил соревнований по атлетической гимнастике была создана комиссия по их разработке. Возглавил ее председатель комиссии атлетической гимнастики при Федерации тяжелой атлетики УССР Б. Левченко. Вот некоторые замечания и предложения, высказанные во время работы комиссии: « ...многолетней практикой доказано, что порядок упражнений должен быть таким, как на чемпионатах мира, Европы, т.е. - приседания со штангой на плечах, жим лежа, тяга штанги. ...Термин «становая тяга» следует считать неудачным. Правильнее, «тяга штанги», так как данное упражнение выполняется иначе, чем упражнение «становой тяги» в тяжелой атлетике, где «становая тяга» выполняется, не сгибая ног, одной спиной». Там же было сказано о необходимости учредить чемпионаты СССР по силовому троеборью, поскольку чемпионаты мира и Европы проводятся уже около 20 лет (Протокол номер 16 от 23 сентября 1986 года).

На Всесоюзном семинаре тренеров и специалистов по атлетической гимнастике (пос. Кубинка, Московской обл.) 10-13 августа 1987 года присутствовало 96 человек из 35 городов 11 союзных республик. Так как участники семинара представляли фактически все республики и крупнейшие города страны, он взял на себя права Учредительного собрания по образованию Федерации атлетической гимнастики СССР. С докладом выступил Ю. П. Власов, который отметил, что «назревшие за 30 лет вопросы развития атлетической гимнастики в стране в настоящее время в состоянии может и должен решать такой орган управления, как федерация по виду спорта».

В прениях было много интересных высказываний и предложений. Например, Чайковский В. С. (Ленинград) предложил, опираясь на опыт работы Ленинградской федерации атлетической гимнастики, трансформировать Всесоюзную комиссию по атлетической гимнастике при федерации тяжелой атлетики СССР в федерацию атлетической гимнастики СССР.

Учредительное собрание приняло решение о преобразовании комиссии по атлетической гимнастике при федерации тяжелой атлетики СССР в федерацию атлетической гимнастики СССР, а также предложило Госкомспорту СССР утвердить атлетическую гимнастику как вид спорта в СССР с включением в ЕВСК (единая всесоюзная спортивная классификация).

Был избран и утвержден состав президиума из представителей союзных республик (всего 20 человек). Председателем Федерации атлетической гимнастики СССР стал Ю.П. Власов, его заместителями - B.C. Чайковский (Ленинград) и Р.В. Калинаускас (Вильнюс), ответственным секретарем — Тамарлаков Валерий Васильевич (Москва).

Юрий Петрович Власов не проработал и года на посту председателя. В своем официальном письме от 11 апреля 1988 он поставил в известность федерацию и руководство Госкомспорта СССР о своем уходе с должности председателя федерации атлетизма СССР, мотивируя занятостью общественной деятельностью в Детском Фонде им. В. И. Ленина и необходимостью заняться литературной работой. Несмотря на настойчивость руководства Госкомспорта СССР и президиума Федерации, убеждавших его остаться, он не изменил своего решения.

[Андрей Репницын]

продолжение

30-31 января 1988 года в Красноярске во Дворце спорта «Енисей» прошел первый Чемпионат РСФСР по атлетизму (силовому троеборью). В нем приняли участие 87 спортсменов из 16 команд. Атлеты соревновались в восьми весовых категориях:
60,0 кг; 67,5 кг; 75,0 кг; 82,5 кг; 90,0 кг; 100,0 кг; 110,0 кг и свыше 110,0 кг. Первыми Чемпионами России стали:

60,0 кг С. Рявкин (Свердловск) 175,0 -120,0 - 200,0 = 495,0
67,5 кг И. Куимов (Челябинск) 202,5 -122,5 - 205,0 = 530,0
75,0 кг В. Савиных (Челябинск) 225,0 -150,0 - 235,0 = 610,0
82,5 кг А. Яровиков (Киров) 245,0 -175,0 - 255,0 = 675,0
90,0 кг А. Боровков (Челябинск) 270,0 -175,0 - 255,0 = 700,0
100,0 кг А. Лыков (Красноярск) 275,0 -175,0 - 300,0 = 750,0
110,0 кг В. Миронов (Омск) 310,0 - 250,0 - 310,0 = 870,0
св. 110,0 кг В. Щедрин (Моск. обл.) 310,0 - 220,0 - 320,0 = 850,0

Конечно, спустя 15 лет эти результаты кажутся небольшими, но не надо забывать, что и техника выполнения упражнений и методика тренировок шагнули далеко вперед. Усовершенствовались правила соревнований, произошла революция в экипировке атлетов. Но в то время уже были ярчайшие спортсмены: Владимир Миронов и Валерий Щедрин.

На первом Чемпионате РСФСР они оба установили по 4 рекорда России. Интересно то, что они поразному подходили к становлению рекордов.

Владимир шел к ним с разгону во всех трех упражнениях, устанавливая рекорды в третьих дополнительных подходах, которые оказывались удачными (приседания - 320,0 кг, жим лежа - 260,0 кг, тяга - 320,0 кг и в сумме - 870,0 кг).

Валерий же, наоборот, начинал сразу с рекордов и, добавляя во вторых подходах еще 10 кг, пытался улучшить свои же, только что установленные рекорды. Но, увы безуспешно.

19-20 февраля 1988 г. Федерация атлетизма СССР провела 1-й Кубок СССР по атлетизму (силовому троеборью) в Тюмени.
В соревновании приняли участие 123 спортсмена, за победу в командном первенстве боролись 16 команд.

Победителями первого Кубка СССР стали:

60,0 кг Ю. Комаров (БССР) 135,0 - 145,0 - 165,0 = 445,0
67,5 кг Ю. Шпикин (Ленинград) 230,0 - 127,5 - 227,5 = 585,0
75,0 кг Ф. Колупаев (КазССР) 210,0 - 170,0 - 270,0 = 650,0
82,5 кг В. Бохонов (КазССР) 240,0 - 180,0 - 290,0 = 710,0
90,0 кг В. Минов (БССР) 272,5 - 170,0 - 322,5 = 765,0
100,0 кг В. Пискунов (РСФСР-1) 300,0 - 190,0 - 315,0 = 805,0
110,0 кг В. Миронов (РСФСР-1) 320,0 - 260,0 - 340,0 = 920,0
св. 110,0 кг Ш. Бежашвили (ГССР) 310,0 - 265,0 - 300,0 = 875,0

В командном первенстве одержала победу команда Ленинграда, на втором месте команда РСФСР-2 и на третьем месте команда РСФСР-1 (её подвела «нулевая» оценка, полученная Яровиком Александром в категории до 82.5 кг). Владимир Миронов снова подтвердил, что он великий спортсмен. В категории до 110 кг он победил с фантастическими, по тем временам, результатами в каждом упражнении: приседание - 320.0, жим лежа - 260.0 кг, тяга - 340.0 (в третьем подходе 350.0 кг) и в сумме троеборья - 920.0 кг.

В отличие от Миронова, Валерий Щедрин смог только повторить результат Чемпионата России, но этого оказалось недостаточно, чтобы стать первым в Кубке СССР в категории свыше 110 кг. С результатом 850кг в сумме троеборья, он занял второе место, а победителем в этой категории стал Шота Бежашвили (Грузия) с результатом 875 кг.

Если бы Чемпионат России и Кубок СССР проводились по международным правилам с тремя подходами, то результаты Владимира и Валерия были бы намного выше. Уже в то время эти два атлета могли бороться за звание чемпиона Европы и мира.

В том же году были проведены и первые международные встречи СССР - США в Ленинграде (24 июля) и в Москве (27 июля). Миронов, как будто был заряжен на установление рекордов. 24 июля 1988 года, выступая на товарищеской встрече СССР - США в Ленинграде, он единственный из советских спортсменов, кто смог выиграть у американцев. И снова установил рекорды России: приседание - 330,0, сумма троеборья - 937,5 кг (330,0 - 257,5 -350,0).

Американцы были поражены результатами, показанными Владимиром. В своем интервью многократный чемпион мира по пауэрлифтингу Эд Коэн, участник того турнира, отметил: «...Был только один сильный парень. Он выступал в категории до 110 кг (это был Владимир Миронов - прим. автора). Он присел 333 кг с высоко положенным грифом, без бинтов и без специального костюма для приседаний, выжал 250 кг и показал в тяге 350 кг. Его выступление впечатлило и навело меня на мысль, что он мог бы стать хорошим троеборцем, если бы стал заниматься пауэрлифтингом всерьез, как мы».

Интересны высказывания и других американских спортсменов, участников этих международных встреч. Эрни Франц, которому 50-летний возраст не мешал успешно выступать на соревнованиях, оценивая уровень наших атлетов, сказал: «В команде много очень сильных парней. Но у вас плохое оборудование для тренинга, практически отсутствует специальная экипировка спортсменов. Кроме того, вам обязательно нужен международный опыт, что поможет освоиться с правилами ИПФ».

Таково же мнение и Джефа Макгрудера, обладателя рекорда мира в жиме лежа в категории до 110 кг (290 кг). Кроме того, Джеф считал, что нашим сильнейшим атлетам недоставало технической подготовки: ребята в приседании не включают приводящие мышцы, бицепсы бедер и седалищные мышцы. Выполнение приседа у них не экономично, в устаревшем тяжелоатлетическом стиле, который ограничивает достижение высоких результатов и чреват травмами. В жиме лежа они работают изолированно, включая лишь трицепсы, дельты и грудь, в то время как начальный импульс для отрыва грифа от груди должны обеспечивать также и боковые части широчайших мышц. Тяга технически несовершенна и опасна в травмогенном отношении: атлеты тянут, в основном, спиной, тогда как начальные две трети амплитуды тяги должны быть предопределены силой ног. Кроме всего прочего, грифы ваших штанг рассчитаны на тяжелую атлетику, они очень упруги и при работе с громадным весом «играют», пружинят, создавая дополнительный риск потери равновесия и травмы.

Значение этих международных встреч, которые регулярно проходили на протяжении трех лет, для наших спортсменов трудно переоценить. Советские тренеры и спортсмены старились, как можно больше полезного почерпнуть от американских атлетов и их тренеров.

Участник первых турниров, великий Эд Коэн, в своих воспоминаниях заметил: «У меня сложилось впечатление, что атлетам России пауэрлифтинг пришелся по вкусу, и если этот спорт получит в России развитие, то, несомненно, у них появится много сильных атлетов. Из спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, могло бы получиться несколько выдающихся «лифтеров». Я чувствовал, что они горели желанием посмотреть на нас и перенять нашу технику. Кроме того, русских просто поразила наша экипировка, которая, несомненно, придает соревнованиям по пауэрлифтингу большую зрелищность».

В 1989 году 3-4 февраля в Челябинске прошел второй Чемпионат РСФСР по атлетизму (силовое троеборье), в нем приняло участие 140 спортсменов, 24 команды.

В каждом соревновательном упражнении давалось только две попытки. В связи с неопытностью тренеров многие спортсмены неправильно распределяли свои силы, что приводило к нулевым результатам.

Третья часть выступавших спортсменов (56 человек), не смогли справиться с начальным весом.

В категории до 56 кг было всего два участника: Романичев Александр и Криони Валерий. Они оба умудрились получить нулевую оценку. В результате этого весовая категория до 56 кг оказалась без чемпиона РСФСР.
В категории до 67,5 кг из 16 участников 10 спортсменов получили нулевые оценки. Такая же картина была и в категории до 90 кг, где из 27 спортсменов только 13 успешно закончили соревнования. Это происходило из-за того, что мало было соревнований, не у кого было учиться.

На американцев, приезжавших на товарищеские встречи, смотрели, как на инопланетян. Этот период в развитии отечественного пауэрлифтинга можно охарактеризовать, как период проб и ошибок.

Если просмотреть календарь всесоюзных соревнований по атлетизму на 1989 год, утвержденный Заместителем председателя Госкомспорта СССР А. И. Колесовым, можно увидеть, что запланировано было 7 соревнований, из них 6 - по вольным упражнениям и только одно - по силовому троеборью (Чемпионат СССР по силовому троеборью - 17-19 февраля, г. Красноярск).

К участию в лично-командном чемпионате СССР по силовому троеборью допускались сильнейшие спортсмены, направляемые госкомспортами союзных республик, городов Москвы и Ленинграда. Команды подразделялись на группы «А» и «Б».

В группу «А» входили команды: РСФСР (2 команды), УССР (2 команды), Ленинграда (2 команды), Москвы, Белорусской ССР, Казахской ССР - по одной команде. Состав команды - 8 человек, в том числе, 1 тренер-представитель.

В группу «Б»: команды Узбекской ССР, Грузинской ССР, Азербайджанской ССР, Таджикской ССР, Армянской ССР, Туркменской ССР, Эстонской ССР, Литовской ССР, Латвийской ССР, Киргизской ССР, Молдавской ССР. Состав команды - 5 человек (4 спортсмена и 1 тренер-представитель).

После соревнований команды, занявшие 8 и 9 места из группы «А», переходят в группу «Б», а из группы «Б» команды, занявшие 1 и 2 места, переходят в группу «А».

Перед чемпионатом СССР 18 февраля 1989 года в Красноярске прошло расширенное заседание Президиума федерации атлетизма РСФСР, на котором была утверждена комиссия по силовому троеборью в составе:

Корепанов В. Л. - председатель (Свердловск)
Хейман А. С. (Челябинск)
Ходосевич Г. В. (Красноярск)
Громов В. В. (Северодвинск)
5- Кузьменко А. Г. (Тюмень)
Шастин В. А. (Омск)
Зябликов И. И. (Свердловск)

А 19 февраля на заседании Президиума федерации атлетизма СССР заслушали члена Президиума Дубинина В. И. с докладом о необходимости формирования комиссии по силовому троеборью, координации в работе со спортсменами и тренерами в силовой программе.В состав комиссии вошли:

Пилипенко В. Н. (Ленинград),
Лапиков В. К. (Горловка) и Савак Я. Д. (Ивано-Франковск), оба от УССР,
Кесоев Э. М. (Душанбе, от Таджикистана),
Чавчанидзе 3. (Тбилиси - от Грузии),
Мухаммедов (Ашхабад - от Туркмении),
Кудрявцев М. Ф. (Караганда - от Казахстана),
Шарий В. П. (Минск -от Белоруссии),
Корепанов В. Л. (Свердловск), Ходосевич Г. В. (Красноярск), Хейман А. С. (Челябинск) - от РСФСР,
Янисон Э. А. (Елгава - от Латвии),
Ананьевский С. Д. и Поветкин Ю. С. (от Москвы).
Председателем комиссии избран Ферт Л. Л. (Ленинград).

В первом Чемпионате СССР, проходившем в прекрасном дворце спорта «Енисей», участвовало 20 команд и 115 богатырей, желавших доказать, что они сильнейшие в СССР.

Соревнования проводились в 11 весовых категориях. Первыми Чемпионами СССР стали:
52,0 кг С. Ватюк (УССР-1) 140,0 - 105,0 - 175,0 = 420,0
56,0 кг А. Радзевич (ЛатССР) 222,5 - 112,5 - 155,0 = 490,0
60,0 кг С. Ким (РСФСР-2) 187,5 - 130,0 - 205,0 = 522,5
67,5 кг Ю. Шпикин (Ленинград-1) 250,0 - 132,5 - 235,0 = 617,5
75,0 кг Ф. Тосуниди (КазССР) 235,0 - 177,5 - 290,0 = 702,5
82,5 кг В. Савиных (РСФСР-2) 285,0 - 195,0 - 285,0 = 765,0
90,0 кг В. Кузнецов (Москва) 300,0 - 197,5 - 290,0 = 787,5
100,0 кг А. Лыков (РСФСР-2) 345,0 - 200,0 - 325,0 = 870,0
110,0 кг С. Медведев (РСФСР-1) 302,5 - 230,0 - 320,0 = 852,5
125,0 кг В. Миронов (РСФСР-1) 330,0 - 270,0 - 360,0 = 960,0
св. 125,0 кг В. Щедрин (РСФСР-1) 340,0 - 235,0 - 350,0 = 925,0

На Чемпионате было установлено 38 рекордов СССР, что говорит об отличной подготовленности спортсменов к этому Чемпионату. В командном зачете в группе «А» чемпионами стала команда РСФСР-2, на втором месте - Ленинград-1, и на третьем месте - УССР-1; в группе «Б» на первом месте - Грузинская ССР, на втором месте - Латвийская ССР и на третьем месте - Узбекская ССР.

На Пленуме федерации атлетизма СССР 19 марта 1989 года в докладе председателя комиссии по силовому троеборью Л. Л. Ферта было высказано предложение о необходимости проводить соревнования союзного уровня чаще (хотя бы 2 раза в год); также им было предложено ввести норматив МСМК - элиту. Там же на Пленуме федерации был избран Председателем федерации атлетизма СССР - Чайковский В. С.

На следующий день (20 марта), прошло заседание тренерского совета по силовому троеборью ФАСССР, на котором единогласно был избран главным тренером сборной команды СССР Пилипенко В. Н. (Ленинград). Па этом же заседании приняли постановление о проведении Чемпионата СССР по международным правилам. Эти постановления явились большим шагом вперед в развитии силового троеборья.

5 августа 1989 года в очередной раз в нашей стране состоялся международный турнир СССР - США. Огромная заслуга в проведении таких международных встреч принадлежит старшему тренеру мужской сборной команды СССР, а в последствии и России, Сергею Дмитриевичу Ананьевскому.

Эти встречи оказались возможны благодаря его недюжинным организаторским способностям, умелому решению финансовых проблем и тренерскому таланту. Сергей Дмитриевич всегда думал о спортсменах, о сборной команде России.

Вот один из примеров. На одном из Чемпионатов Европы в нашей команде заболел спортсмен, и Сергей Дмитриевич, уже, будучи старшим тренером мужской сборной команды России, заменил Заболевшего на страховке (справа) С. Ананьевский спортсмена. Конечно же, он прекрасно понимал, что он - не действующий спортсмен и будет далеко за чертой призеров. Но, как тренер, он видел, что его команде нужна помощь. Тогда команда России заняла третье место. В этом был весь С. Д. Ананьевский. Под его руководством сборная команда СССР, дебютируя в 1990 году на чемпионате мира в Голландии, завоевала бронзовые медали. К сожалению, 4 марта 1996 года трагическая смерть оборвала его жизнь.

1990 год стал сверхнасыщенным годом по количеству соревнований, в которых приняли участие российские спортсмены.
09-11 февраля - Чемпионат РСФСР в Нижнем Тагиле.
02-04 марта - Чемпионат СССР в Черкассах.
03 июня - товарищеская встреча США – СССР в Атланте.
20 июля - Международный фестиваль «Милосердие-90».
25 июля - товарищеская встреча СССР - США в Москве.
11-12 августа - Кубок СССР по пауэрлифтингу среди клубных команд.
13-16 сентября - Кубок РСФСР в Свердловске.
25 сентября - товарищеская встреча СССР – США в Ленинграде.
25-30 сентября - Кубок Балтики в Ленинграде.
05-07 октября - Кубок СССР в Караганде.
15-18 ноября - Чемпионат мира в Нидерландах.

Федерация силового троеборья России (как самостоятельная федерация) была создана в сентябре 1990 года после выхода из федерации атлетизма РСФСР.

1990 год вошел в историю мирового пауэрлифтинга дебютом российских атлетов на мужском чемпионате мира в составе сборной команды СССР.

Серебряную медаль завоевал Александр Лекомцев (в категории до 82,5 килограммов) с результатом 792,5 кг в сумме троеборья. С таким же результатом (792,5 килограмма) бронзовую медаль (в категории до 90 килограммов) завоевал Валерий Кузнецов. Сборная команда СССР заняла 3 место, что было очень хорошим результатом для дебютанта Чемпионата мира.

Ранняя весна 1991 года ознаменовалась успешным выступлением российских атлетов на мужском чемпионате Европы, стартовавшем 12 мая во Франции. Благодаря усилиям российских богатырей сборная команда СССР, как и год назад, снова занимает 3 место.

Чемпионами Европы стали: Александр Лекомцев (82,5 кг) - 300,0 - 195,0 -300,0 = 795,0 и Валерий Кузнецов (90,0 кг) - 330,0 - 192,5 - 295,0 = 817,5, серебряную медаль завоевал Сергей Журавлев (52,0 кг). А вот Екатерина Танокова не только стала чемпионкой Европы в ноябре 1991 года в Норвегии, но и победила в абсолютном первенстве с результатом - 210,0 - 100,0 -195,0 = 505,0 кг.

[Андрей Репницын]

продолжение

Первые чемпионы Европы

Но настоящий фурор ожидал Екатерину Танокову в Нью Дели (Индия) на 11 женском чемпионате мира в июне 1991 года. Дебютантка мирового первенства не только не растерялась, но и показала прекрасный результат. Ее победное выступление произвело эффект разорвавшейся бомбы.

Екатерина, выступая в категории до 67,5 килограммов, завоевала золотую медаль с результатом в сумме троеборья 490 кг (200,0 - 100,0 - 190,0 = 490,0)! Причем, победила очень убедительно, подняв на 35 кг больше - немки Wohlhofler, занявшей второе место.

6 сентября 1991 года во Владимире была проведена Учредительная конференция федерации силового троеборья (пауэрлифтинга) России (ФПР). Зарегистрировано на конференции 74 делегата из 42 регионов Российской федерации.

Делегаты Учредительной конференции федерации обсудили и утвердили Устав федерации силового троеборья России. С докладом выступил Председатель Федерации силового троеборья России В. В. Богачев. В своем докладе он отметил, что федерация силового троеборья (пауэрлифтинга) в России, как общественное объединение, была создана в сентябре 1990 года, после, выхода из Федерации атлетизма РСФСР.

Все эти годы Федерация направляла свои усилия на пропаганду и развитие силового троеборья в республике: готовила судей, совершенствовала правила соревнований, разрабатывала нормативы, совместно с Госкомспортом РСФСР организовывала и проводила первенства и чемпионаты Российской Федерации. В результате этой деятельности силовое троеборье получило широкое признание на всей территории России. Федерация силового троеборья России намерена обратиться в Международную федерацию пауэрлифтинга (ИПФ) с просьбой о принятии в ее ряды.

Возникла необходимость регистрации федерации силового троеборья России в Министерстве юстиции России, как самостоятельной общественной организации. С предложениями, поправками, изменениями для внесения в проект Устава Федерации силового троеборья выступили делегаты: Ходосевич Г. - член президиума ФСТ России (Красноярск), Дителев С. - председатель федерации (Киров), Корепанов В. - зам. Председателя ФСТ России (Екатеринбург), Серебряников Ю. - член президиума ФТА России (Челябинск), Цуканов В. - тренер (Калуга), Крюков С. - тренер (Омск), Чернышев П. - ст. тренер области (Волгоград), Медведев С. - член президиума ФТА России (Владимир), Спириденко В. - тренер (Йошкар-Ола), Шантаренко С. (Омск).

Постановили:
1. Создать самостоятельную федерацию силового троеборья (пауэрлифтинга) России.
2. С учетом предложений и замечаний, внесенных делегатами конференции по разделам, Устав федерации силового троеборья России утвердить.
Постановление принято единогласно.

26 сентября 1991 года в Свердловске на отчетно-выборной конференции, состоявшейся перед Кубком России, произошло разделение Федерации атлетизма РСФСР на две федерации: Федерацию атлетизма РСФСР (президент Е. И. Колтун) и федерацию силового троеборья РСФСР (президент В.В. Богачев).

В ноябре 1991 года на 21 Чемпионате мира среди мужчин в городе Оребро (Швеция) сборная команда СССР повторила результат 1990 года: серебряным призером в категории 52 кг стал Сергей Журавлев с результатом 527,5 кг. Бронзовую медаль в категории свыше 125 кг выиграл Валерий Щедрин с суммой троеборья 912,5 кг.

Мужская сборная команда СССР заняла 4 место, пропустив вперед сборные команды Голландии (3 место), Финляндии (2 место) и США (1 место).

В связи с распадом СССР, Федерация силового троеборья России в декабре 1991 года обратилась с просьбой о принятии ее в Европейскую и Международную федерации, и с января 1992 года получила статус их временного члена. Он позволил сборным командам России в 1992 году принять участие во всех соревнованиях, проводимых под эгидой этих федераций.

20 февраля 1992 года Федерация силового троеборья (пауэрлифтинга) была зарегистрирована в Министерстве юстиции России как самостоятельная общественная организация, обладающая полномочиями по развитию данного вида спорта в России и представляющая свои интересы в государственных и общественных организациях внутри страны и за рубежом.

30 апреля 1992 года на конгрессе ЕПФ в г. Хорсенсе (Дания) федерация силового троеборья России получила статус полноправного члена Европейской федерации, а 18 ноября 1992 года в Бирмингеме (Великобритания) -полноправного члена Международной федерации.

В мае 1992 года женская сборная команда России дебютировала на чемпионате мира в Бельгии. И снова блистала Екатерина Танокова, которая уверенно завоевала золотую медаль к категории до 67,5 кг с суммой 497,5 кг. Бронзовую медаль в категории до 75 кг получила Лариса Тараканова. Женская сборная команда России в командном зачете заняла четвертое место, проиграв 3 место сборной команде Франции с разницей всего в одно очко.

Триумфально выступила женская сборная команда России в ноябре этого же года на чемпионате Европы. Чемпионками Европы стали Валентина Нелюбова (52 кг), Светлана Фищенко (60 кг), Екатерина Танокова (67,5 кг), Наталья Румянцева (82,5 кг).

Серебряными призерками стали: Ольга Большакова (52 кг), Елена Радионова (56 Кг) Наталья Магула (75 кг) и Анастасия Павлова (св. 90 кг).

Бронзовую медаль выиграла Ирина Крылова (44 кг).

В ноябре 1992 мужская сборная команда России приняла участие в чемпионате мира в Бирмингеме (Англия). Выше всяких похвал было выступление Сергея Журавлева, сумевшего выиграть у великого семнадцатикратного Чемпиона мира японца Инабы Хидеяки. Борьба была очень упорной, до последнего подхода неизвестно было, кто победит. Сергей завоевал золотую медаль Чемпиона мира с отличной суммой 550 кг, а у Инабы в итоге оказалось 540 килограммов и серебряная медаль.

После этого поражения великий Инаба никогда уже не поднимался на высшую ступень пьедестала почета.
Серебряными призерами стали Андрей Миронов (75 кг) и Михаил Куликов (100 кг), а бронзовыми - Виктор Баранов (67,5 кг) и Андрей Мустриков (110 кг).

Мужская сборная команда России впервые заняла второе призовое место в командном зачете, пропустив вперед только команду США.
Первые чемпионы Мира

Тогда же в 1992 году, Екатерина Танокова и Сергей Журавлев стали первыми чемпионами мира среди представителей российского пауэрлифтинга. Они проложили дорогу к золотым медалям для других, не менее талантливых атлетов России.

Это: Наталья Румянцева, Марина Кудинова и Константин Павлов, выигравшие 7 чемпионатов мира, а также шестикратная чемпионка мира Елена Ямских, пятикратная чемпионка мира Светлана Теслева и четырехкратный чемпион мира Сергей Мор.

Женская сборная команда России на протяжении одиннадцати лет (с 1993 по 2003 гг.) не знает себе равных на Чемпионатах мира. В этих победах есть немалая заслуга как личных тренеров, так и старшего тренера женской сборной команды России Геннадия Ходосевича.

Заслуженный тренер России Геннадий Ходосевич бессменно возглавляет женскую сборную команду с 1990 года.

В период с 1990 по 2003 годы женщины России на Чемпионатах мира завоевали 67 золотых и 20 серебряных медалей, а мужчины - 32 золотых, 31 серебряную и 15 бронзовых медалей (см. таблицу 1-2).

Мужская сборная команда России пять лет подряд (1998, 1999 - 2002) выигрывает Чемпионаты мира в командном зачете.

Еще больших успехов наши спортсмены добились на Чемпионатах Европы. Особенно восхищают достижения женщин. С 1992 года они выиграли в командном зачете десять Чемпионатов Европы подряд. Причем, с 1995 года они набирают максимально возможное количество очков - 72! (см. таблицу 3-4)

Достижения мужчин намного скромнее женских. В командном зачете они выигрывали Чемпионаты Европы семь раз: в 1994, 1996, 1999 - 2003 годах. Да и золотых медалей в личном зачете у них, по сравнению с женщинами, меньше в два раза. Последние три года мужская сборная побеждает на Чемпионатах Европы с явным преимуществом.

Остается только надеяться, что в ближайшем будущем наши спортсмены не уступят завоеванные ими лидирующие позиции на международных соревнованиях.

Таблица 1
Количество завоеванных медалей пауэрлифтерами России на чемпионатах мира среди женщин в периоде 1991 по 2003Годы Золото Серебро Бронза Всего
1991 1 - - 1
1992 1 - 1 2
1993 2 3 - 5
1994 2 1 2 5
1995 3 4 1 8
1996 5 3 - 8
1997 7 1 - 8
1998 7 1 1 9
1999 7 1 1 9
2000 9 1 - 10
2001 8 1 _ 9
2002 В 2 . 10
2003 7 2 1 10
Всего 67 20 7 94


Таблица 2
Количество завоеванных медалей пауэрлифтерами России на чемпионатах мира среди мужчин в периоде 1990 по 2002Годы Золото Серебро Бронза Всего
1990 - 1 1 2
1991 - 1 1 2
1992 1 2 2 5
1993 1 2 - 3
1994 - 2 - 2
1995 1 2 - 3
1996 1 4 2 7
1997 2 3 2 7
199Н 4 2 2 8
1999 5 5 1 11
2000 6 2 2 10
2001 5 Э 1 9
2002 6 2 1 9
Всего 32 31 15 78


Таблица 3
Количество завоеванных медалей пауэрлифтерами России на чемпионатах Европы среди женщин в период с 1991 по 2002Годы Золото Серебро Бронза Всего
1991 2 1 3 6
1992 2 - 2 4
1993 - - -
1994 2 - 1 3
1995 3 1 4 8
1996 4 3 3 10
1997 1 7 1 9
1998 3 4 2 9
1999 6 3 - 9
2000 6 - 1 7
2001 6 3 2 11
2002 6 2 1 9
2003 7 4 - 11
Всего 48 28 17 93


Таблица 4
Количество завоеванных медалей пауэрлифтерами России на чемпионатах Европы среди мужчин в период с 1991 по 2003Годы Золото Серебро Бронза Всего
1991 1 - 1
1992 4 4 1 9
1993 3 2 3 8
1994 3 2 1 й
1995 7 3 - 10
1996 7 3 - 10
1997 6 2 1 9
1998 6 1 1 8
1999 9 - - 9
2000 7 3 - 10
2001 7 2 - 9
2002 8 - - 8
Bceго 68 22 7 97

Б.И Шейко - Глава из книги "Пауэрлифтинг"

[Андрей Репницын]

Перевод с английского - Кот Мурзик

50 лет назад не было IPF – не было Пауэрлифтинга.

Но, конечно, были три олимпийских движения тяжелой атлетики: жим стоя, толчок и рывок. Но тяжелая атлетика привлекала далеко не всех любителей железа. В мире уже тогда было немало очень сильных атлетов, которые не могли или не желали делать олимпийскую тройку. Остальные упражнения использовались культуристами для роста силовых показателей и среди них были силачи, выполнявшие приседания со штангой, жим лежа и становую тягу с огромными весами еще тогда, в 50-х - 60-х годах XX века.

В США Терри Тодд делал приседания свыше 340кг, жим лежа 225кг и тягу становую официально 331кг. Рони Рей был выдающимся титулованным силовиком, установившим много национальных рекордов, он жал 225кг при собственном весе всего 90кг. Дэйв Мойер приседал 205кг при его 56кг веса. В Канаде блистали Даг Хепбёрн и Бенуа Коте, два супертяжа. Хепберн выжимал 263кг и приседал 317.5кг, а Коте мог вытянуть 340кг. Позже были выступления таких уже известных атлетов как Пол Андерсон и Боб Пиплз. Они были фактически единственными, кто был там, когда все начиналось, и именно они помогли установить стандарты для других. В Австралии, Брюс Уайт тянул свыше 270кг при собственном вес всего 67кг, Рон Модра и Рэй Ригби также были видными пауэрлифтерами в конце 1960-х.

В Америке интерес к тяжелой атлетике постепенно шал на спад, а к бодибилдингу и пауэрлифтингу наоборот возрос. И в 1964 году прошел первый неофициальный чемпионат США (Йорк, штат Пенсильвания). Amateur Athletic Union (AAU) взяли всё под свой контроль и, как следствие, был проведен первый национальный чемпионат в 1965 году, на котором жим лежа, приседания со штангой, и становая тяга уже были соревновательными движениями.

В американском пауэрлифтинге использовались те же весовые категории, что и в тяжелой атлетике: 56кг, 60кг, 67кг, 75кг, 82.5кг, 90кг и супертяжелая весовая категория. В 1967 году была добавлена категория до 110кг.

«Олимпийский подъем» - пусть веса растут

Первые результаты в 110кг были такими:
George Frenn – 181 + 320 + 322 = 823
Paul Yazolino – 220 + 285 + 285 = 792
Mel Hennessy – 237.5 + 267,5 + 277.5 = 782.5

В 1968 году, после Олимпийских игр, IWF добавили категории 52кг и 110кг. Класс 52кг был также добавлен и в пауэрлифтинге.

Еще в конце 1950-х годов Великобритания имела свой вид пауэрлифтинга, называемый ”Strength Set”, состоящий из подъема на бицепс, жима лежа и приседаний, выполняемых именно в таком порядке. В этом виде спорта блистало много талантливых британских атлетов, многие из которых поднимали очень большие веса.

Эта сцена неоднократно была свидетелем противостояний между Брайаном Мак-Пиком из Белфаста (Сев. Ирландия) и Роном Джаджем из Лондона. У обоих пик карьеры пришелся на 1964 год. Их суммы были 72.5-147.5-231 = 451 для Мак-Пика и 70-136.5-236=442.5 у Джажда. Оба весили по 70кг. Джадж потом установил национальный рекорд в приседании – 246кг! Vince Arcari из Манчестера присел 215кг при собственных 63кг в 1962 году. Этот рекорд был побит в том же году Людовиком Россом с его 227кг покоренного веса. Выдающиеся результаты были и у Эдди Кершо, первым присевшим 700 фунтов (317.5 кг), Терри Пердью, первым выжавшим 500 фунтов (225кг) и у Нила Уиллока, первым вытянувшим 700 фунтов (317.5кг).

Боб Мемери из Ливерпуля, который выступал в категории до 82.5кг, завоевал 5 национальных трофеев до 1965 года. В этом году подъем на бицепс был исключен из списка дисциплин и заменен становой тягой. Это называлось «пауэрлифтинг», вместе с первым британским чемпионатом, проведенном в 1966 году.

И Великобритания и США проводили свои национальные чемпионаты по пауэрлифтингу, он стал более организованным, и уже стоило ожидать проведение международных соревнований, как следующий шаг. Но первый международный чемпионат прошел между Великобританией и Францией, правда, французы не делали тягу. Так, в 1968 г. группа из шести французских пауэрлифтеров приехала в Бристоль, Англия на первый международный чемпионат. В следующем году уже шесть британцев отправились в Париж на матч-реванш. И выиграли.

Примечание: становой тяги не было, а в приседании спортсмены должны были ждать команды судьи, чтобы встать из нижней точки!

Британцы в Америке

Но противостояние Великобритания vs. США всё равно было неизбежным, и в 1970 году, восемь британских пауэрлифтеров полетели в Лос-Анджелес соревноваться с американской командой. Из британцев лучшие результаты показал Рон Коллинз 165,5/250/288 итого 703.2kg при собственных 75кг. В те дни жим выполнялся первым. Джордж Френн присел 317.5кг в категории до 110кг.

При такой активности стоит ли удивляться тому, что Боб Хоффман из York Barbell Company провел под эгидой и финансировал первый чемпионат мира в 1971 году в Йорке, штат Пенсильвания, США. Правда в нём приняли участие только американские и британские пауэрлифтеры, но это уже было хорошим заделом на проведение второго чемпионата мира в Харрисбурге, в 1972 году.

Джон Муди вспоминает: "Вы помните в начале 1970-х, Боб Хоффман, этот великий меценат силовых видов спорта, каждый ноябрь отмечал свой день рождения, пригласив заокеанские команды соревноваться с американскими спортсменами. Эти турниры всегда проводились в США и назывались "неофициальным чемпионатом мира". Однако из-за отсутствия общепринятых правил и судей, обладающих должной квалификацией в новом виде спорта, на день рождения к Бобу съезжалось всё больше и больше команд из разных стран.

В это время соревнования проходили по американскому стандарту: сперва жим лежа, потом приседания и тяга. Такая последовательность не нравилась европейцам, но из 80 участников 55 были американцами, с этим приходилось мириться. Это, конечно же, было неприемлемо, и что-то в будущем надо было делать с этой проблемой.

Поэтому, в конце мероприятия делегаты из нескольких выступающих на турнире стран собрались и провели совещание с целью основать организацию, которая будет курировать новый вид спорта.

Заседание состоялось 11 ноября в Zembo Mosque, Харрисбург, штат Пенсильвания. Делегаты единогласно одобрили название организации, и так была основана "Международная Федерация пауэрлифтинга", которая вскоре стала известна всему миру как IPF. Таким образом, IPF была создана в ноябре 1972 года, хотя первый официальный чемпионат мира был проведен только в ноябре следующего 1973 года.

Вот список первых должностных лиц, выбранных в тот день:
Роберт Крист – президент
Джордж Фостер (Великобритания), Билла Гвоич (Канада), Говард Хэмилтонон (Ямайка), Гилберто Гонсалес (Пуэрто-Рико) и Питер Фьоре (Замбия ) - вице-президенты.
Генеральным секретарем был избран Милт МакКинни (США).

Рождение IPF

Уже основанная Международная федерация пауэрлифтинга проводит свой первый официальный чемпионат мира в 1973 году в Харрисбурге, в том же самом месте, где проходил и прошлый чемпионат мира год назад.

Несмотря на сделанные серьезные шаги что-то всё равно было не так, потому что из 43 участников 27 были американцами, а полутяжелый класс вообще состоял только из одних 6 американцев. Было очевидно, что необходимо разработать новые технические правила, которые бы устраивали абсолютно всех.

В июне 1974 г. Американская команда, хотя и в неполном составе, приехала в Ковентри, Англия, на международный турнир. Это были очень памятные моменты для британских поклонников пауэрлифтинга! Тинейджер Рики Крэйн (66кг), установил мировой рекорд в приседании - 232.5кг! Супертяжеловес Джо Уайт попытался присесть мировой рекорд 417.5kg (естественно без всяких комбезов и со 100%-ным доседом, прим. перев.), но не смог встать. Бад Равенскрофт выжал 222.5кг, показав отменное качество подготовки американских атлетов. Матч окончился вничью. Дело идет! Очередной успешный турнир, содействующий развитию международного пауэрлифтинга.

В ноябре 1974 года, чемпионат мира прошел в Йорке, Пенсильвания и из 75 участников 47 представляли США. В категории 90кг 7 атлетов были американцами. Подобный путь явно не способствовал привлечению других стран в новый вид спорта. В то время как Великобритания и остальные страны имели категорию до 52кг, у США её не было. Зато в 1973 году США ввела категорию до 100 кг. Ясно, что была необходима стандартизация.

В следующем 1975 году символом новых возможностей пауэрлифтинга стал город Бирмингем, Англия, где прошел очередной чемпионат мира. Вик Мерсер убедил помочь в его проведении всех известных людей города, местные клубы и пауэрлифтеров со всей страны. В результате чемпионат был показан по телевидению и прошел на таком высоком уровне, что именно он установил формат, на который ориентировались будущие организаторы турниров IPF, а сам Бирмингем стали называть "Меккой пауэрлифтинга".

Всего участвовало 16 стран, но чемпионами стали опять США, выиграв 8 категорий из 10! Но, безусловно, с ростом числа стран-участниц можно было ожидать перемен в этом.

Надеясь на удачное повторение

В 1976 чемпионат мира IPF вернулся в США, опять в Йорк и большинство стран, участвовавших в Бирмингеме в 1975 году, прибыло в Йорк, надеясь на повторение того безупречно проведенного мероприятия в Англии. Они также надеялись, что с появлением технических правил IPF и подготовленных и квалифицированных судей все будут, наконец, соревноваться в равных условиях. И они не были разочарованы, зрители стали свидетелем превосходных выступлений. Все иностранные спортсмены прибыли с намерением сделать их присутствие более ощутимым для сильнейшей американской команды. И они достигли своей цели. Имея установленные правила, организацию самого высокого качества, и подготовленных судей, места на этот раз распределились более равномерно, чем было раньше.

Победа Великобритании, а также высокие результаты Финляндии, Швеции и Японии продемонстрировали США, что остальной мир наступает им на пятки уже в настоящее время.

На собравшемся конгрессе Vic Mercer из Великобритании был избран президентом IPF и все национальные делегаты были убеждены, что сейчас пауэрлифтинг движется в правильном направлении.

Примерно в это время в середине 70-х годов Европа добилась больших успехов в развитии спорта и международные соревнования вскоре стали регулярными событиями. Скандинавия особенно сильно вырывалась вперед, а Австралия, Новая Зеландия и Япония практически дышали ей в спину. Естественно, эта новость дошла до США и американцы заявили, что готовятся к следующему чемпионату мира очень серьезно и пообещали тяжелейшую борьбу.

В 1977 году чести проводить очередной чемпионат мира был удостоен австралийский город Перт. Это была очень хорошая новость, потому что можно было ожидать привлечения много новых стран из Азии и Океании. Поэтому, когда Австралия провела чемпионат, пауэрлифтинг начал быстро распространяться, а телевизионная трансляция чемпионата пробудила к нему интерес во всем мире. Хотя США по-прежнему являлись важным игроком, уже нельзя было не считаться с другими странами в их борьбе за спортивное признание. Американцы выиграли 6 категорий. Великобритания, Финляндия и Япония остальные четыре.

Чемпионат мира 1978 года был проведен в городе Турку в Финляндии. Финны продемонстрировали фантастическую организацию! По всему городу были расклеены плакаты турнира, чемпионат транслировался по ТВ, пришло очень много зрителей. Такое безупречное проведение установило планку будущим организаторам в Скандинавии, которые старались следовать именно ей. Это мероприятие стало самым лучшим и по качеству спортивных результатов и по уровню и размаху проведения, что явилось триумфом финской федерации, которая приложила к этому огромные усилия.

На чемпионате мира 1979 в Дейтоне, Огайо, США, уже было 102 участника, а сам турнир растянулся на 3 дня. Это явно свидетельствовало о росте IPF с самого момента её создания. И хотя США выиграли половину из всех категорий, не было уже никаких сомнений, что остальной мир их стремительно догоняет.

Таков был конец 70-х годов, спустя десятилетие, в котором пауэрлифтинг, после создания IPF, управляющей им, получил признание во всем мире. Но по мере того, как рос статус и престиж мировых чемпионатов, были и другие события в пауэрлифтинге, о которых нельзя не упомянуть.

Региональные чемпионаты

В Америке панамериканские чемпионаты проводились с 1974 года и североамериканские с 1977 года.

Северный чемпионат скандинавских стран Европы впервые прошел в Норвегии в 1976 году. В Европе было несколько отдельных международных турниров, британская команда ездила в Финляндию и Бельгию для участия. В самой Англии проводились межрегиональные чемпионаты. Европейские страны одна за другой присоединялись к IPF, начинали проводить свои собственные региональные чемпионаты, стимулируя активность стран соседей.

Таким образом, шесть континентов Европа Африка, Азия, Северная Америка, Южная Америка и Океания не просто посылали своих спортсменов на чемпионаты мира, но и проводили свои региональные, континентальные чемпионаты.

Первый чемпионат Европы был проведен в апреле 1978 в том же месте, что и мир 1975, Town Hall, Бирмингем, Англия. 11 стран приняли участие в турнире, а "Мекка пауэрлифтинга" в очередной раз оправдала своё название, показав превосходную организацию мероприятия.

К началу 1980-х годов пауэрлифтинг сильно вырос в мировом масштабе, возросло и число пауэрлифтеров.
В 1980 году чемпионат мира вернулся в США, на этот раз в Арлингтон, штат Техас, где снова американская команда выиграла трофей, всего же приняли участие 18 стран.

В следующем 1981 году, мировая сцена была перенесена в Калькутту, Индия. Допинг тесты были проведены только на стимуляторы, но их результаты оказались неубедительными.

[Андрей Репницын]

продолжение

В 1982 году после того, как утихла олимпийская лихорадка в Германии, очередной чемпионат мира провели в олимпийском баскетбольном стадионе в Мюнхене. Допинг-контроль на этот раз был проведен по всем строгим правилами МОК. Отныне тестирование будет на всех чемпионатах мира.
В 1983 году чемпионат мира провели шведы на хоккейном стадионе "Scandinavium" в Гетеборге, а в 1984 году вновь мировой помост перенёсся в штаты, на этот раз в Даллас, штат Техас.

Выборы должностных лиц IPF проводятся каждые четыре года. В 1984 году президентом был избран немец Хайнц Виертхалер, который занимал эту должность последующие 12 лет. Он сменил англичанина Вика Мерсера, который был президентом последние 8 лет.

Примерно в это самое время женщины начинают проявлять активный интерес к пауэрлифтингу.

Женский пауэрлифтинг

Первый женский мир состоялся в 1980 году в Лоуэлле, штат Массачусетс, США. Дальнейшие чемпионаты:

1981 Гавайи (США)
1982 Бирмингем (GBR)
1983 Аделаида (AUS)
1984 Санта-Моника (США)
1985 Вена (AUT)
1986 Хостра (SWE)
1987 Мельбурн (AUS)
1988 Брюссель (BEL)
1988 Сидней (CAN).

Команда США выиграла все чемпионаты, за исключением Аделаиды, уступив Австралии.

Уже очень много людей занималось пауэрлифтингом, включая юниоров и ветеранов. Поэтому решением IPF были добавлены отдельные классы и стали ежегодно проводиться для них отдельные чемпионаты мира. Уже в сентябре 1982 состоялся первый чемпионат мира среди ветеранов (Гринсборо, Северная Каролина, США), а в декабре 1983 – первый чемпионат мира среди юниоров – тоже в США, в Майами.

Эти чемпионаты были важными вехами в истории IPF, так что к середине 1980-х пауэрлифтинг был в полном рассвете сил. По мере своего развития IPF стала членом-основателем Ассоциации Всемирных Игр, организации, занимающейся неолимпийскими видами спорта. И в 1981 году на Всемирных Играх в американском городе Санта-Кларе уже был пауэрлифтинг как дисциплина.

Мужские чемпионаты

Мужские мировые чемпионаты продолжали успешно проводиться и далее. В 1985 году чемпионат мира прошел в Эспоо (Финляндия), в1986 - в Гааге, Нидерланды. Потом был Фредрикстад (Норвегия, 1987 год), и затем опять в Перте, Австралия, в 1988 году.

Чемпионат мира 1989 года стал первым опытом, когда были объединены мужские и женские чемпионаты и он был проведен в Сиднее, что в канадской провинция Новая Шотландия, на местом хоккейном стадионе. Успешный эксперимент продолжался всю неделю. Это было очень важным событием для истории IPF. Теперь было всё для того, чтобы IPF успешно развивала пауэрлифтинг, а сам вид спорта становился всё более и более популярным.

В начале 1990-х годов, и IPF и пауэрлифтинг были хорошо развиты и организованы, в результате чего на чемпионаты мира приезжало множество национальных команд, показывавших отличный уровень подготовки.

На чемпионате мира 1990 года в голландской Гааге основная борьба за золото развернулась между финнами и американцами, в итоге трофей всё-таки улетел в Америку.

Опять же в Европе в следующем году, на чемпионате мира в Эребро (Швеция) Хидеаки Инаба из Японии выиграл свой 17-й чемпионат за последние 18 лет. Его единственное поражение было в Далласе, 1984 г., когда страдая от тяжелейшей травмы плеча, он проиграл Чаку Данбару из США.

В это время Америка по-прежнему доминировала в пауэрлифтинге, производя одного золотого медалиста за другим каждый год. Керк Карвоски, «The Big Squatter», был совершенно не досягаем до соперников в первой половине декады, установив в 125кг классе мировой рекорд в приседании – 455кг в 1995 году. Дэн Остин, Дэйв Рикс и Эд Коэн помогали оставаться США на самом верху.

В следующем 1992 году чемпионат мира опять вернулся в Великобританию, во вновь открытую «National Indoor Arena» в Бирмингеме. Именно на этом чемпионате так называемая «жимовая майка» была одобрена конгрессом.

Кстати в этом же году растущая популярность жима лежа заставила IPF провести отдельный чемпионат мира по жиму, он прошел в тайваньском Тайбее. С тех пор это событие стало ежегодным, а в 2001 году регулярно начали проводить чемпионаты мира по жиму лежа и среди ветеранов. В 2009 к ним добавился юниорский жимовой чемпионат.

Со времени создания пауэрлифтинга и его популяризации во всем мире страны Восточной Европы проявляли к нему активный интерес и с 1996 года русские пауэрлифтеры постоянно были на месте победителей. Константин Павлов из России регулярно выигрывал чемпионат за чемпионатом, так же, как и поляк Анджей Станашек. Алексей Сивоконь из Казахстана уже был шестикратным чемпионом к 2000 году.

Возвращаясь к 1993 году, мужские и женские чемпионаты мира прошли в Jonkoping, Швеция, а 1994 году в Йоханнесбурге, что в Южной Африке. В 1995 году их принял финский город Пори, потом в 1996 году австрийский Зальцбург. В следующем году чемпионат мира состоялся в Праге, а затем в 1998 году переехал в Черкассы на Украину. В 1999 мир прошел в Тренто, Италия.

Женский чемпионат мира продолжал оставаться популярным и состоялся в Нью-Дели (Индия, 1991) и в Генте, Бельгия (1992). Проводились они отдельно от мужских, за исключением шведского Jonkoping в 1993 году. Далее были Токио, Буэнос-Айрес, Канада, Чикаго, Финляндия.

В эти годы русские выигрывали все весовые категории, исключением была лишь Райа Коскинен из Финляндии, которая ожесточенно боролась за медали в категории до 44 кг ежегодно. Китаянка Чэнь Чао из китайского Тайбэя выиграла много титулов в 90+ классе с 1992 года.

Новые Всемирные Игры

В это время сменился президент IPF. В 1995 году в финском городе Пори президентом был избран новозеландец Грэм Фонг и оставался им последующие 4 года. Следующая смена произошла в 2000 году, когда им стал Норберт Валаух из Австрии, который долго и упорно работал на этом посту до 2007 года. Тогда ему на смену пришел нынешний президент IPF Детлев Albrings из Германии, бывший генеральный секретарь федерации.

Понимая, что число участников мужских и женских мировых чемпионатов год от года будет только расти, IPF в добавлении к уже существующему юниорскому миру утверждает проведение юношеского чемпионата в 2001 году. Опять же с ростом популярности возрастной состав ветеранских турниров становился все более старше, вследствие этого утвердили возрастные категории MI (40-49 лет), MII (50-59лет), и MIII (старше 60 лет) для мужчин, и MI (40-49 лет), MII (старше 50 лет) для женщин.

В XXI веке и в 2000 году чемпионат мира прошел в Аките (Япония) в том самом выставочном центре, который на следующий год принял у себя Всемирные игры 2001.
На этих играх пауэрлифтинг имел огромный успех, и через четыре года, в 2005 году успех повторился на следующих играх в немецком городе Дуйсбурге.

На Всемирных Играх 2009 в Тайвани пауэрлифтинг был представлен еще большим числом спортсменов, чем раньше, это было очень хорошей рекламой для нашего вида спорта.

Возвращаясь к концу 90-х, следует отметить лидерство России, Украины и Польши. Именно они завоевали наибольшее количество золотых медалей и командных трофеев.
Победы стран Восточной Европы продолжились и после. В 2001 году в Соткамо (Финляндия), в 2002 в Тренчине (Словакия) и, наконец, в 2003 года в датском городе Вайле. Одним из постоянных победителей был Ярослав Олех из Польши, который будучи трижды серебряным призером, потом выигрывал подряд с 2002 по 2007 год.

Южная Африка приняла у себя чемпионат мира 2004 года (Кейптаун), в 2005 он прошел в солнечном Майами (штат Флорида, США). Теперь уже чемпионаты мира действительно проходили по всей планете, популярность пауэрлифтинга неуклонно росла.

В 2006 году чемпионат мира опять вернулся в Европу и на этот раз пошел в норвежском Ставангере. В этом году мужской и женский чемпионаты были опять совмещены, и данную модель решили оставить и в будущем, организация была высочайшего уровня. Россия и Украина не принимали участия из-за допинговой дисквалификации их сборных.

В 2007 году чемпионат мира остался по-прежнему в Европе, переместившись в горы Австрии в Солдон, где Эммануил Шайбер и его команда продемонстрировали отличную организацию и условия для спортсменов.

В следующем 2008 года мир состоялся в Канаде, городе Сент Джонс, а недавно, в 2009 году он прошел в Индии, Нью-Дели, где российская сборная, которую сильно подкосили дисквалификации, триумфально выступила.

Эта краткая история IPF подводит нас к нынешней дате, концу 2009 года, когда пауэрлифтинг уже получил мировое признание и популярность спустя 38 лет после основания IPF. Об этом в 70-е годы можно было только мечтать.

[Андрей Репницын]

http://www.hardest.narod.ru/historypower.htm
История становления пауэрлифтинга

Историки спорта говорят о глубоких корнях силовых упражнений, из которых отпочковались современные остроспециализированные виды спорта: тяжелая атлетика, силовое троеборье (пауэрлифтинг), культуризм, вспомогательные силовые упражнения для других видов спорта, занятия для поддержания кондиции и реабилитации и т.д. Древние рисунки, мозаики, барельефы, письменные источники свидетельствуют, что уже в древние времена в Египте, Ираке, Китае и Греции мужчины демонстрировали свою силу. В последние годы китайской династии Чу (1122-249 г.г. до нашей эры) призываемые в армию проходили испытания, в которые входила проверка способности поднимать большие отягощения. Известно пристрастие к физическим упражнениям в Древней Греции. Сохранилось множество свидетельств о невероятных силовых достижениях. Например, великий греческий атлет Теаген (3 столетие до нашей эры) в возрасте девяти лет перенёс на значительное расстояние бронзовую статую. Большими физическими способностями отличался народ провинции Кротон, где появился самый известный в Греции силач Милон. Милон поднимал на плечи четырёхгодовалого быка и проходил с ним по всей окружности стадиона в Олимпии. В молодости Милон тренировался таким образом: ежедневно поднимал телёнка на плечи и проделывал с ним весь этот путь. Рос бычок, росла и сила Милона, поэтому его не без основания считают прародителем основных принципов развития силы — постепенности наращивания нагрузок, систематичности и нацеленности на перспективу.
В Олимпии был найден каменный блок весом около 143 кг, на котором высечен текст о том, что некий Бибон поднимал его одной рукой. Датированная IV столетием до нашей эры надпись на огромном камне в Санторине гласит, что Эумаст, сын Критобула, отрывал его от земли.В древнем Риме, где влияние греческой культуры было очень сильно, найдены интересные свидетельства, уже письменные. Сенека в начале нашего летосчисления в своем повествовании “Ад Луилиум Эпистулае Моралес” рекомендует тренироваться с отягощениями.

В книге англичанина Томаса Элиота (1531 г.) имеется рекомендация молодежи работать с отягощениями из олова, а также метать тяжелые камни или жерди. Первым выдающимся силовым достижением в Англии был .результат Томаса Топхэма (1741 г.), который приподнял три больших бочки с водой весом почти 816 кг с помощью ремней, переброшенных через плечи.
История нового времени знает множество достойных восхищения достижений силачей.Болыне всего их появилось в XIX столетии. Многие тогдашние силачи были тяжелыми, неповоротливыми, отличались именно грубой силой. Часто в рекламных целях они преувеличивали свои достижения, во время выступлений пытались обманывать публику, и таким образом породили недоверие у многих людей к силовым упражнениям, которое проявляется порой до сего времени.
Самым знаменитым силачом XIX века был канадец Луис Сир (вес 136 кг),который в 23 года - в 1886 году одержал победу над американцем Ричардом Пеннелом (40 лет, 81 кг). Луиса Сира считают первым атлетом, который стал выполнять жим лежа на скамье. Лучшие его результаты: жим одной рукой - 124 кг; двумя руками - 150 кг: становая тяга - 860 кг: становая тяга одной рукой -447 кг: становая^ тяга однимлальцем - 2-47 кг; приподнимание веса - 1950 кг (считается самым высоким результатом в современной истории силовых упражнений). Соревновались атлеты и в силовой выносливости. Вот некоторые достойные уважения зафиксированные достижения: Уильям Коутуре при собственном весе 67,5 кг выжал одной рукой штангу весом 50 кг (1892 год): Хенри Сартериэл сделал 118жимов попеременно одной рукой со штангой весом 33 кг (1897 год): Джилмэн Лоу в 1903 году с помощью специального устройства поднял на спине 453,6 кг 1006 раз за 34 минуты и 35 секунд. Это достижение было превзойдено 1907 году Лу Тревисом, который тот же вес поднял 1000 раз за 9 минут. На рубеже XX столетия грубые и бесформенные силачи стали выходить из моды. На смену бессистемным силовым упражнениям стали появляться новые виды спорта: тяжелая атлетика, бодибилдинг (культуризм), кондиционные виды силового тренинга. У истоков развития нового направления силовых упражнений стоял человек, которого сегодня считают основателем культуризма - это Юджин Сэндоу Он еще принадлежал к числу силачей прежнего типа, однако уже подчеркивал значение красивого сложения.Одним из любимых номеров Сэндоу было выступление с большой шаровой штангой (штанги с наборными дисками и разборные гантели появились спустя два десятилетия). Состояла она из грифа длиной 120 см и двух шаров диаметром 90 см. Ее Сэндоу аккуратно выжимал над головой одной рукой, затем ронял, тут же ловил и ставил на помост. После этого, к восторгу публики, шары раскрывались, и оттуда выходили два человека небольшого роста. Общий вес штанги и этих двух людей составлял 145 кг. Сэндоу внес огромный вклад в совершенствование методики силового тренинга, он одним из первых обосновал необходимость постепенного увеличения нагрузки увеличением веса снарядов или наращиванием числа повторений. Его идеи указали дорогу специалистам, которые начали совершенствовать методику упражнений с отягощениями и снаряды для их выполнения.

Поскольку все упражнения выполнялись лишь в одном подходе, на одной тренировке атлет мог выполнять множество самых разных упражнений. В 1907 году Теодор Зиберт ввел два подхода к каждому упражнению, и это дало огромный толчок развитию силовых возможностей. Его методика предлагала три тренировки в неделю. В первую неделю выполняли упражнения для развития верхней части тела в пяти повторениях, нижней части - в десяти повторениях. Каждую последующую неделю число повторений увеличивалось на одно и так до достижения в каждом упражнении 10-20 повторений. После этого меняли штангу на более тяжелую, а число повторений снижали до исходного. Этот цикл повторялся снова и снова.
В истории силовых упражнений остались и другие славные имена: Боб Хоффман, он обогатил систему силовой тренировки методикой волнообразной интенсивности; Пири Рейдер, первым пропагандировавший систему множественных подходов в одном и том же упражнении; Джозеф Вейдер, который всю жизнь посвятил разработке методики культуристического тренинга и превращению его в самостоятельный вид спорта. Джо Вейдер одним из первых практиков пришел к выводу, что достижение большой силы практически невозможно без больших объемов мускулатуры, а этого можно добиться лишь с помощью значительных отягощении.
Различные трактовки силы и силовых видов спорта появлялись на протяжении всего их развития, однако рождение современого силового троеборья (пауэрлифтинга) является результатом сведения воедино упражнений, которые на ранних этапах его формирования называли странными. Так, ранее пауэрлифтинг, кроме традиционных ныне приседа, жима лежа, становой тяги, включал сгибания рук со штангой стоя (подъем на бицепс), сидя, жим из-за головы и т.п. Оригинальные упражнения пропагандировались первоначально в публикациях Сэндоу и других энтузиастов силовой подготовки, но в конце 40-х и начале 50-х годов обратили на себя внимание и почти одновременно обрели популярность в США, Канаде, затем в Англии, в Австралии, Швеции, Норвегии и ряде других стран. Первым в истории “чистым” пауэрлифтером считется Пол Эндерсон. Это был человек, который в этих “странных” упражнениях опередил время: он приседал с весом 360-410 кг, жим лежа выполнял с весом более 272,5 кг, тягу более 317,5 кг. Однако эти результаты он показывал в то время, когда пауэрлифтинг еще не был признан как вид спорта. Чтобы иметь возможность соревноваться. Эндерсон вынужден был прикладывать свою энергию в упорство на ниве тяжелой атлетики, в которой он добился лавров олимпийского чемпиона.
Пауэрлифтинг стал формироваться в современном его виде в конце 50-х и начале 60-х годов под весьма скромным руководством известных авторитетов в области тяжелой атлетики США. К середине 60-х годов были определены правила проведения соревнований, и стали проводиться регулярно чемпионаты национального уровня.

Пауэрлифтинг был близок к официальному признанию перед олимпиадой 1968 года в Мехико. Однако МОК лишь недавно в порядке экперимента признал пауэрлифтинг спортом. Это решение было затем отозвано по настоянию руководителей Международной Федерации тяжелой атлетики (ИВФ). Конечно, признание МОК не означает, что пауэрлифтинг тотчас же появится в программе Олимпиад, однако это важный шаг перед получением официального статуса олимпийского вида спорта.
Наибольшего развития пауэрлифтинг достиг на своей родине - в США. Соединенные Штаты могут похвастаться тремя (!) федерациями пауэрлифтинга: Федерация Пауэрлифтинга США, Американская Ассоциация бездопингового пауэрлифтинга и Американская Федерция Пауэрлифтинга, не осуществляющая допинг - контроля на своих соревнованиях. В Международной Федерации пауэрлифтинга (ИПФ) представлена лишь одна - Федерация Пауэрлифтинга США (ЮСПФ), которая посылает своих атлетов на чемпионаты мира. Пауэрлифтинг в США может служить примером истинно демократического спорта: соревнования организуются на местном, региональном в пределах отдельных штатов, междуштатовом, национальном и межрегиональном уровне. Соревнования устраиваются среди юниоров, мужчин, лиц старше 40 и старше 50 лет и т.д. На соревнованиях любого уровня обычно выделяют так называемые “открытые” категории, участие в которых может принять любой человек из публики. На национальном уровне проводятся чемпионаты США среди учащихся средних школ. Как утверждает главный редактор журнала “Пауэрлифтинг США” Майкл Лэмберт, вы всегда можете найти соревнование, соответствующее вашей подготовленности, выступить в нем и даже стать победителем.

В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом ИПФ. Наш опыт совмещения культуризма и пауэрлифтинга был, конечно, не нов. В Чехословакии, во Франции, Италии, Польше, Бразилии и ряде других стан Федерации культуризма и пауэрлифтинга представляют собой единое целое. В Бельгии, ФРГ, Англии, Швеции, Югославии и некоторых других странах пауэрлифтинг входит в состав федерации тяжелой атлетики. Думается, дело не в том, какая организация руководит спортом, а в том, как руководит. История неоднократно доказывала, что “как” становится важнее того, “кто”, и наш спорт - не исключение из правил. Во всех республиканских, краевых, областных и городских федерациях атлетизма имеются комиссии по силовому троеборью, создаются федерации, регулярно проводятся кубковые встречи и чемпионаты, присваиваются спортивные разряды. Имеется уже и опыт проведения международных турниров, которые показали, что силовой потенциал наших атлетов весьма высок. Отстает прежде всего техника выполнения соревновательных упражнений, чему немало способствует несовершенство тренировочных средств и экипировки. Просчеты, снижающие результативность наших атлетов, есть и в тактической подготовке. Но популярность этого спорта растет, ряды любителей множатся.

[Андрей Репницын]

Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В.
"Стань сильным!" - Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга.
Книга 2.
Глава I. История развития отечественного и зарубежного пауэрлифтинга. Выдающиеся достижения и ярчайшие имена.

Пауэрлифтинг в Украине.

Сегодня пауэрлифтинг в Украине знаком многим: не только спортсменам, но и людям разных профессий, разных возрастов и разных наклонностей. Этот вид спорта объединяет целую армию поклонников, искренне полюбивших пауэрлифтинг как спорт мужественных, сильных личностей, как один из видов единоборства, интересное и увлекательное состязание не только в физической силе, но и силе воли!

Сборная команда Украины по пауэрлифтингу является одной из сильнейших в мировом и европейском первенстве. Выступая на мировых чемпионатах, атлеты нашего государства демонстрируют высочайшую технику выполнения упражнений и феноменальные результаты.

Одним из выдающихся пауэрлифтеров Украины является Виктор Налейкин — двукратный чемпион мира, 7-и кратный чемпион Европы, заслуженный мастер спорта, выступавший в весовой категории до 125 кг!

Родился Виктор Налейкин 11 февраля 1953 г. в селе Ершовка Ардатовского района Мордовской АССР. В 1974 г. окончил Киевский государственный институт физической культуры. Почти сразу после окончания института начал заниматься тяжелой атлетикой. В 1976 г. он увлекся атлетизмом и в 1988 г. выполнил норматив мастера спорта. Не реализовав себя полностью в тяжелой атлетике (на то были объективные причины!), Виктор Налейкин после четырехлетнего перерыва снова вернулся на соревновательный помост благодаря пауэрлифтингу. Результат долго не заставил себя ждать. В 1991 г. Виктор выполняет норматив МСМК и продолжает упорно тренироваться. В самые тяжелые периоды не только тренировок, но и в подготовке к соревнованиям, Виктора всегда поддерживает жена Людмила и дети Сережа и Марианна - его самые горячие поклонники.

Сегодня Виктору Налейкину 45 лет. Но он полон сил, энергии и не думает бросать большой спорт. Возрастных пределов в пауэрлифтинге нет, а у Виктора есть нерешенные задачи, есть резервы, и он хочет их полностью реализовать.

Виктор Налейкин убежден, что пауэрлифтинг дает возможность человеку проявить свои истинно силовые качества и без учета возраста. На первый взгляд пауэрлифтинг мало отличается от тяжелой атлетики, но так может сказать только непосвященный. На самом деле пауэрлифтинг - совершенно самостоятельный вид спорта. Его действенность проявляется в гармоничном развитии всего человеческого организма!

В заключение хочется привести совет Виктора Налейкина начинающим пауэрлифтерам - не спешите становиться чемпионами! Это стремление, конечно, похвально, но сила — это качество, которое развивается постепенно и долго. При этом необходимо упорство и терпение.

Пауэрлифтинг в США.

Родиной пауэрлифтинга является США. Этот вид спорта не возник сам по себе. Его «рождение» зафиксировано гораздо раньше даты первого официального чемпионата мира по пауэрлифтингу - 1964 г.

И как в каждом виде спорта здесь были свои «пионеры» — энтузиасты, стоявшие у самых истоков силовых (тяжелоатлетических) видов спортивной борьбы.

Одним из таких «отцов» пауэрлифтинга по праву можно назвать Лео Стерна («Стерн» в переводе с английского означает «строгий, неумолимый»!).

В 1939 году он организовал в Сан-Диего тяжелоатлетический клуб красоты. Спортивный зал имел небольшие размеры (4,5х15,0) и скромный тренировочный инвентарь: стойки для упражнений стоя и ровную горизонтальную скамью, штанги от 10 до 100 кг и гири от 2 до 50 кг, несколько простейших тренажеров. С этим довольно скромным оборудованием зал Лео Стерна работал до 1948 г.

Занятия с тяжестями приобретали все большую и большую популярность среди американского населения, но как вид спорта пауэрлифтинг еще не оформился. Хотя уже тогда любители силы выполняли приседания со штангой на плечах, жим лежа и другие присущие пауэрлифтингу упражнения. Однако соответствующие соревнования не проводились.

В то же время у тяжелоатлетов параллельно возникает интерес к телостроительству — бодибилдингу.

Через несколько лет Лео Стерн со своим единомышленником Бобом Кларком открывает еще один зал в Северном парке Сан-Диего. Компаньоны приобретают новое оборудование, тренажеры, штанги. Боб был первым, кто придумал механизмы (тренажеры) с возвратно-поступательным движением и постоянно занимался их совершенствованием.

Леон Стерна и Боба Кларка никогда не покидала мысль о спортивных соревнованиях силачей. В нетрадиционном для того времени варианте они организовывали простейшие состязания в школах, в выходные дни на пляжах города. Они всячески пытались привлечь как можно больше людей к участию в соревнованиях.

В 1947 г. компаньоны организовали Олимпийские состязания по двум направлениям: нетрадиционный подъем тяжестей и культуризм. Это было своего рода шоу, а не соревнования, поскольку действительно и по настоящему сильных атлетов еще не было.

С 1948 г. Боб Кларк и Лео Стерн начали относительно регулярное проведение подобных мероприятий, но не называли их еще соревнованиями по пауэрлифтингу. Так, Лео Стерн нарек их "оdd lift" ("необычными подъемами"). Состязания проводили в зале, имея, как правило, всего две тяжелоатлетические штанги. Упражнения соревнований: жим лежа, приседания и становая тяга. На выполнение каждого упражнения давались 3 попытки.

Позже компаньоны инициировали соревнования с атлетами Лос-Анджелеса и других городов США, где пауэрлифтинг привлекал к себе внимание ведущих тяжелоатлетов страны. В 1949 г. Лео Стерн как культурист с отличным телосложением занял 3-е место в соревнованиях «Мистер Америка». Нельзя не отметить, что он был первым человеком, который на соревнованиях по жиму лежа показал наивысший для того времени результат — 271 кг.

[Андрей Репницын]

http://cnopt.kiev.ua/pages/pauer1.htm

История пауэрлифтинга

Спор о том, кто самый сильный уже завершен. Наконец-то появился вид спорта, отражающий реальную силу.

Существует несколько версий происхождения пауэрлифтинга. Одна (назовем ее тяжелоатлетической) основывается на выделении трех основных специально-вспомогательных упражнений, выполняемых тяжелоатлетами во время подготовки к соревнованиям, - приседаний со штангой на плечах, жима штанги лежа, мертвой (становой) тяги. Многие спортсмены, не сумевшие реализовать себя в тяжелой атлетике, успешно реализовывали себя в пауэрлифтинге (возможно это было связано с предрасположенностью именно к работе чисто силового характера, а не скоростно-силового, которая требуется в тяжелой атлетике). Вторая (культуристическая или бодибилдерская) основывается на извлечении из тренировочного процесса бодибилдеров трех упражнений, наибольее полно отражающих уровень развития силы всех основных мышечных групп человеческого тела.

Пауэрлифтинг зародился в начале 50-х. Именно в эти годы впервые были проведены национальные первенства в США, Великобритании и Австралии. В 1964 году был проведен первый национальный чемпионат США. Этот год принято считать годом рождения пауэрлифтинга.

В СССР этот вид спорта появился в конце 80-х, в 1990 была основана Всесоюзная федерация пауэрлифтинга. Сборная СССР дебютировала на 20-м Чемпионате Мира в Гааге, заняв 3-е место в командном зачете. Развитие пауэрлифтинга с тех пор в нашей стране идет семимильными шагами.

В последние годы сборная Украины всегда входит в тройку победителей в командном зачете, нашими спортсменами установлено множество мировых, континентальных и европейских рекордов.

В Киеве пауэрлифтинг находится на высоком уровне, на ежегодный Открытый Кубок города съезжаются спортсмены со всей Украины.

[Андрей Репницын]

http://powerliftingkrm.at.ua/publ/7-1-0-3
ИСТОРИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА
Первым исторически известным силачом является грек Милона из Кротона, который жил в VI веке до н.э. Он в юном возрасте носил на плечах телёнка, затем бычка, а позже тяжеленного быка.
Атлетическую культуру древних греков унаследовали римляне. Культ силы царил на арене Колизея во времена смертельных схваток гладиаторов и помпезных представлений великих актёров-силачей. Во время беспрерывных войн императоры Рима постоянно нуждались в крепких, закалённых и мужественных воинах. Римляне развивали силу по методу древних греков, упражнялись с отягощениями. Богатырские способности некоторых из них хранят легенды. Например, о Вини Валенте, который якобы однажды приподнял повозку весом в полторы тонны и держал её на плечах, пока она была полностью разгружена от мехов с водой.
Интерес к атлетизму угас с падением Рима. О целенаправленном культивировании мускульной силы человечество вспомнило лишь через несколько столетий, в эпоху Возрождения.
В ХIV-ХV веках английские солдаты специально упражнялись в толкании железной балки. Особенно ценили физическую силу шотландцы. У них практиковалось вот такое испытание на зрелость. Каждый возмужавший юноша обязан был поднять камень весом не менее 100 кг. и положить его на другой камень на высоту не ниже 120 см. Только после этого юношу признавали взрослым и он получал право носить шапку из шкуры медведя.
Во второй половине Х1Х-го как силовой вид спорта начала формироваться тяжёлая атлетика. Во многих европейских странах, в России, США, Канаде, Австралии возникают атлетические кружки и клубы. Появляются правила соревнований, проводятся первые турниры силачей. Всемирную славу получили русские богатыри: чемпион России по тяжёлой атлетике (1904 год) Иван Заикин, прославленные атлеты Иван Поддубный, Александр Зас (Железный Самсон) и другие. На развитие и формирование украинской тяжелоатлетической школь большое влияние оказали выдающийся ученый «отец русской атлетики» П.ФЛесгафт, петербургский врач и педагог В.Ф. Краевский, создатель Всероссийского тяжелоатлетического союза Л.А. Чаплинский. В 1899 году было организовано Киевское атлетического общество, председателем которого был избран Е.Ф. Гарнич-Гарницкий. Атлетическому кружку удалось приобрести разборную штангу весом до шести пудов, служившую долгое время основным спортивным снарядом. В 1930-е годы начался процесс разделения силового спорта и появление двух обособленных направлений: тяжелая атлетика и атлетизм. Открываются официальные секции атлетической гимнастики, «гантельной гимнастики».
В начале 1950-х годов в США, Австралии, Англии и других странах большой популярностью начали пользоваться такие тяжелоатлетические упражнения: приседания со штангой на плечах, жим лежа на скамье, тяга штанги. Новый вид спорта стал называться пауэрлифтинг. 1964 год, когда в США прошел первый официальный чемпионат, принято считать годом рождения пауэрлифтинга.
С этого времени пауэрлифтинг во всём мире начал формироваться и развиваться как полноценный вид спорта. С 1971 года стали регулярно проводиться мировые чемпионаты.
Наибольшего развития пауэрлифтинг достиг на своей родине - в США. Соединенные Штаты могут похвастаться тремя (!) федерациями пауэрлифтинга: Федерация Пауэрлифтинга США, Американская Ассоциация бездопингового пауэрлифтинга и Американская Федерция Пауэрлифтинга, не осуществляющая допинг - контроля на своих соревнованиях. В Международной Федерации пауэрлифтинга (ИПФ) представлена лишь одна - Федерация Пауэрлифтинга США (ЮСПФ), которая посылает своих атлетов на чемпионаты мира. Пауэрлифтинг в США может служить примером истинно демократического спорта: соревнования организуются на местном, региональном в пределах отдельных штатов, междуштатовом, национальном и межрегиональном уровне. Соревнования устраиваются среди юниоров, мужчин, лиц старше 40 и старше 50 лет и т.д. На соревнованиях любого уровня обычно выделяют так называемые “открытые” категории, участие в которых может принять любой человек из публики. На национальном уровне проводятся чемпионаты США среди учащихся средних школ. Как утверждает главный редактор журнала “Пауэрлифтинг США” Майкл Лэмберт, вы всегда можете найти соревнование, соответствующее вашей подготовленности, выступить в нем и даже стать победителем.
В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью.
Первый чемпионат Украины по силовому троеборью состоялся 15-18 января 1989 году в Горловке среди спортсменов разных возрастов. До этого проводились неофициальные турниры, матчевые встречи, в частности, в Харькове, Виннице, Кременчуге, Бердянске и других городах.
17 марта 1991 года в Киеве была организована Федерация пауэрлифтинга Украины (ФПУ). Её председателем избран Борис Левченко. В это же время в Киеве прошли первые республиканские соревнования среди юниоров и девушек.
Таким образом, наша федерация стала одной из первых украинских спортивных организаций, получивших официальное международное признание.
В 1991 году наша федерация стала сначала временным членом Европейской федерации, а 8 мая 1992 года мы получили полноправное членство в Европейской федерации пауэрлифтинга (ЕРF). Таким образом, наша федерация стала одной из первых украинских спортивных организаций, получивших официальное международное признание.
Знаменательным является такой факт. 10 мая 1992 года в городе Хорсенсе (Дания) на 15-ом чемпионате Европы по пауэрлифтингу среди мужчин в первый раз в истории международных соревнований прозвучал, тогда еще официально не утвержденный, гимн Украины и поднялся желто-голубой флаг в честь Виктора Налейкина. Именно он стал первым украинским чемпионом мира по этому виду спорта.
Сегодня в мире существует несколько федераций пауэрлифтинга, которые, называются международными. Как уже говорилось выше, наиболее представительной является IPF. Она включает более ста стран со всех континентов мира. Одним из характерных отличий в правилах федераций является экипировка спортсменов. В IРF, например, разрешено выступать на соревнованиях только в экипировке определенных фирм-производителей. Хотя пауэрлифтинг в Украине сравнительно молод, наши атлеты менее чем за два десятилетия добились высоких результатов, смогли занять одно из ведущих мест в мировом рейтинге и внесли весомый вклад в развитие этого вида спорта.

[Андрей Репницын]

Polunochnic
Россия, Ставрополь
http://www.avapeople.com/

История пауэрлифтинга

Историки спорта говорят о глубоких корнях силовых упражнений, из которых отпочковались современные остроспециализированные виды спорта: тяжелая атлетика, силовое троеборье (пауэрлифтинг), культуризм, вспомогательные силовые упражнения для других видов спорта, занятия для поддержания кондиции и реабилитации и т.д. Древние рисунки, мозаики, барельефы, письменные источники свидетельствуют, что уже в древние времена в Египте, Ираке, Китае и Греции мужчины демонстрировали свою силу. В последние годы китайской династии Чу (1122-249 г.г. до нашей эры) призываемые в армию проходили испытания, в которые входила проверка способности поднимать большие отягощения. Известно пристрастие к физическим упражнениям в Древней Греции. Сохранилось множество свидетельств о невероятных силовых достижениях. Например, великий греческий атлет Теаген (3 столетие до нашей эры) в возрасте девяти лет перенёс на значительное расстояние бронзовую статую. Большими физическими способностями отличался народ провинции Кротон, где появился самый известный в Греции силач Милон. Милон поднимал на плечи четырёхгодовалого быка и проходил с ним по всей окружности стадиона в Олимпии. В молодости Милон тренировался таким образом: ежедневно поднимал телёнка на плечи и проделывал с ним весь этот путь. Рос бычок, росла и сила Милона, поэтому его не без основания считают прародителем основных принципов развития силы — постепенности наращивания нагрузок, систематичности и нацеленности на перспективу.
В Олимпии был найден каменный блок весом около 143 кг, на котором высечен текст о том, что некий Бибон поднимал его одной рукой. Датированная IV столетием до нашей эры надпись на огромном камне в Санторине гласит, что Эумаст, сын Критобула, отрывал его от земли.В древнем Риме, где влияние греческой культуры было очень сильно, найдены интересные свидетельства, уже письменные. Сенека в начале нашего летосчисления в своем повествовании “Ад Луилиум Эпистулае Моралес” рекомендует тренироваться с отягощениями.
В книге англичанина Томаса Элиота (1531 г.) имеется рекомендация молодежи работать с отягощениями из олова, а также метать тяжелые камни или жерди. Первым выдающимся силовым достижением в Англии был .результат Томаса Топхэма (1741 г.), который приподнял три больших бочки с водой весом почти 816 кг с помощью ремней, переброшенных через плечи.
История нового времени знает множество достойных восхищения достижений силачей.Болыне всего их появилось в XIX столетии. Многие тогдашние силачи были тяжелыми, неповоротливыми, отличались именно грубой силой. Часто в рекламных целях они преувеличивали свои достижения, во время выступлений пытались обманывать публику, и таким образом породили недоверие у многих людей к силовым упражнениям, которое проявляется порой до сего времени.
Самым знаменитым силачом XIX века был канадец Луис Сир (вес 136 кг),который в 23 года - в 1886 году одержал победу над американцем Ричардом Пеннелом (40 лет, 81 кг). Луиса Сира считают первым атлетом, который стал выполнять жим лежа на скамье. Лучшие его результаты: жим одной рукой - 124 кг; двумя руками - 150 кг: становая тяга - 860 кг: становая тяга одной рукой -447 кг: становая тяга однимлальцем - 2-47 кг; приподнимание веса - 1950 кг (считается самым высоким результатом в современной истории силовых упражнений). Соревновались атлеты и в силовой выносливости. Вот некоторые достойные уважения зафиксированные достижения: Уильям Коутуре при собственном весе 67,5 кг выжал одной рукой штангу весом 50 кг (1892 год): Хенри Сартериэл сделал 118жимов попеременно одной рукой со штангой весом 33 кг (1897 год): Джилмэн Лоу в 1903 году с помощью специального устройства поднял на спине 453,6 кг 1006 раз за 34 минуты и 35 секунд. Это достижение было превзойдено 1907 году Лу Тревисом, который тот же вес поднял 1000 раз за 9 минут. На рубеже XX столетия грубые и бесформенные силачи стали выходить из моды. На смену бессистемным силовым упражнениям стали появляться новые виды спорта: тяжелая атлетика, бодибилдинг (культуризм), кондиционные виды силового тренинга. У истоков развития нового направления силовых упражнений стоял человек, которого сегодня считают основателем культуризма - это Юджин Сэндоу Он еще принадлежал к числу силачей прежнего типа, однако уже подчеркивал значение красивого сложения.Одним из любимых номеров Сэндоу было выступление с большой шаровой штангой (штанги с наборными дисками и разборные гантели появились спустя два десятилетия). Состояла она из грифа длиной 120 см и двух шаров диаметром 90 см. Ее Сэндоу аккуратно выжимал над головой одной рукой, затем ронял, тут же ловил и ставил на помост. После этого, к восторгу публики, шары раскрывались, и оттуда выходили два человека небольшого роста. Общий вес штанги и этих двух людей составлял 145 кг. Сэндоу внес огромный вклад в совершенствование методики силового тренинга, он одним из первых обосновал необходимость постепенного увеличения нагрузки увеличением веса снарядов или наращиванием числа повторений. Его идеи указали дорогу специалистам, которые начали совершенствовать методику упражнений с отягощениями и снаряды для их выполнения.
Поскольку все упражнения выполнялись лишь в одном подходе, на одной тренировке атлет мог выполнять множество самых разных упражнений. В 1907 году Теодор Зиберт ввел два подхода к каждому упражнению, и это дало огромный толчок развитию силовых возможностей. Его методика предлагала три тренировки в неделю. В первую неделю выполняли упражнения для развития верхней части тела в пяти повторениях, нижней части - в десяти повторениях. Каждую последующую неделю число повторений увеличивалось на одно и так до достижения в каждом упражнении 10-20 повторений. После этого меняли штангу на более тяжелую, а число повторений снижали до исходного. Этот цикл повторялся снова и снова.
В истории силовых упражнений остались и другие славные имена: Боб Хоффман, он обогатил систему силовой тренировки методикой волнообразной интенсивности; Пири Рейдер, первым пропагандировавший систему множественных подходов в одном и том же упражнении; Джозеф Вейдер, который всю жизнь посвятил разработке методики культуристического тренинга и превращению его в самостоятельный вид спорта. Джо Вейдер одним из первых практиков пришел к выводу, что достижение большой силы практически невозможно без больших объемов мускулатуры, а этого можно добиться лишь с помощью значительных отягощении.
Различные трактовки силы и силовых видов спорта появлялись на протяжении всего их развития, однако рождение современого силового троеборья (пауэрлифтинга) является результатом сведения воедино упражнений, которые на ранних этапах его формирования называли странными. Так, ранее пауэрлифтинг, кроме традиционных ныне приседа, жима лежа, становой тяги, включал сгибания рук со штангой стоя (подъем на бицепс), сидя, жим из-за головы и т.п. Оригинальные упражнения пропагандировались первоначально в публикациях Сэндоу и других энтузиастов силовой подготовки, но в конце 40-х и начале 50-х годов обратили на себя внимание и почти одновременно обрели популярность в США, Канаде, затем в Англии, в Австралии, Швеции, Норвегии и ряде других стран. Первым в истории “чистым” пауэрлифтером считется Пол Эндерсон. Это был человек, который в этих “странных” упражнениях опередил время: он приседал с весом 360-410 кг, жим лежа выполнял с весом более 272,5 кг, тягу более 317,5 кг. Однако эти результаты он показывал в то время, когда пауэрлифтинг еще не был признан как вид спорта. Чтобы иметь возможность соревноваться. Эндерсон вынужден был прикладывать свою энергию в упорство на ниве тяжелой атлетики, в которой он добился лавров олимпийского чемпиона.
Пауэрлифтинг стал формироваться в современном его виде в конце 50-х и начале 60-х годов под весьма скромным руководством известных авторитетов в области тяжелой атлетики США. К середине 60-х годов были определены правила проведения соревнований, и стали проводиться регулярно чемпионаты национального уровня.
Пауэрлифтинг был близок к официальному признанию перед олимпиадой 1968 года в Мехико. Однако МОК лишь недавно в порядке экперимента признал пауэрлифтинг спортом. Это решение было затем отозвано по настоянию руководителей Международной Федерации тяжелой атлетики (ИВФ). Конечно, признание МОК не означает, что пауэрлифтинг тотчас же появится в программе Олимпиад, однако это важный шаг перед получением официального статуса олимпийского вида спорта.
Наибольшего развития пауэрлифтинг достиг на своей родине - в США. Соединенные Штаты могут похвастаться тремя (!) федерациями пауэрлифтинга: Федерация Пауэрлифтинга США, Американская Ассоциация бездопингового пауэрлифтинга и Американская Федерция Пауэрлифтинга, не осуществляющая допинг - контроля на своих соревнованиях. В Международной Федерации пауэрлифтинга (ИПФ) представлена лишь одна - Федерация Пауэрлифтинга США (ЮСПФ), которая посылает своих атлетов на чемпионаты мира. Пауэрлифтинг в США может служить примером истинно демократического спорта: соревнования организуются на местном, региональном в пределах отдельных штатов, междуштатовом, национальном и межрегиональном уровне. Соревнования устраиваются среди юниоров, мужчин, лиц старше 40 и старше 50 лет и т.д. На соревнованиях любого уровня обычно выделяют так называемые “открытые” категории, участие в которых может принять любой человек из публики. На национальном уровне проводятся чемпионаты США среди учащихся средних школ. Как утверждает главный редактор журнала “Пауэрлифтинг США” Майкл Лэмберт, вы всегда можете найти соревнование, соответствующее вашей подготовленности, выступить в нем и даже стать победителем.
В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом ИПФ. Наш опыт совмещения культуризма и пауэрлифтинга был, конечно, не нов. В Чехословакии, во Франции, Италии, Польше, Бразилии и ряде других стан Федерации культуризма и пауэрлифтинга представляют собой единое целое. В Бельгии, ФРГ, Англии, Швеции, Югославии и некоторых других странах пауэрлифтинг входит в состав федерации тяжелой атлетики. Думается, дело не в том, какая организация руководит спортом, а в том, как руководит. История неоднократно доказывала, что “как” становится важнее того, “кто”, и наш спорт - не исключение из правил. Во всех республиканских, краевых, областных и городских федерациях атлетизма имеются комиссии по силовому троеборью, создаются федерации, регулярно проводятся кубковые встречи и чемпионаты, присваиваются спортивные разряды. Имеется уже и опыт проведения международных турниров, которые показали, что силовой потенциал наших атлетов весьма высок. Отстает прежде всего техника выполнения соревновательных упражнений, чему немало способствует несовершенство тренировочных средств и экипировки. Просчеты, снижающие результативность наших атлетов, есть и в тактической подготовке. Но популярность этого спорта растет, ряды любителей множатся.