Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга

Главные форумы => Курилка => Тема начата: Павел from Asbest от 19 Сентябрь 2011, 14:28:44

Название: Судный день
Отправлено: Павел from Asbest от 19 Сентябрь 2011, 14:28:44

Здравствуйте,есть мечта пожать 100 кг в 16 лет.17 исполняется через месяц,сегодня должен пожать.Пожелайте удачи мне! :)

Название: Re: Судный день
Отправлено: Маришка от 19 Сентябрь 2011, 15:45:42

Удачи!!!!!!!!! :)

Название: Re: Судный день
Отправлено: Basilevs от 19 Сентябрь 2011, 15:59:04

Ни пуха...

Название: Re: Судный день
Отправлено: Павел from Asbest от 19 Сентябрь 2011, 21:00:59

Ааа,одна рука не дотянула чуть-чуть)Но в следующий понедельник я уверен железобетонно получится.

Название: Re: Судный день
Отправлено: Павел from Asbest от 19 Сентябрь 2011, 21:08:28

Может посоветует кто-нибудь,как пробить ее?Сегодня была самая лучшая попытка,чем когда-либо,не хватает пройти пары см в мертвой точке.Расстроился правда(Но до дня рождения ещё месяц)

Название: Re: Судный день
Отправлено: Basilevs от 19 Сентябрь 2011, 22:04:05

Всё просто, вычленяешь движение от мёртвой точки в обе стороны см на 3-5 и раз в неделю долбишь только эту амплитуду. И так до тех пор, пока эта точка не перестанет быть мёртвой. :)

Название: Re: Судный день
Отправлено: vladzloi от 20 Сентябрь 2011, 01:57:52

Тренера тебе надо и всё получится очень быстро ,тренера не виртуального ,а чтоб с тобой в зале был! И тогда успех гарантирован!

Название: Re: Судный день
Отправлено: Вовка от 21 Сентябрь 2011, 18:13:33

А не пробовал руки менять? :-D

Название: Re: Судный день
Отправлено: Павел from Asbest от 28 Сентябрь 2011, 19:54:04

Есть 100!)

Название: Re: Судный день
Отправлено: Basilevs от 28 Сентябрь 2011, 20:52:49

На Тигре?