28 Март 2024, 15:22:23
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации

Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга



Автор Тема: Витамин С - гипердозы.  (Прочитано 41779 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #20 : 05 Ноябрь 2009, 17:48:11 »
Обычно тренировка 2 часа.
Это по жиму? У меня по лифтингу 3 занимала.
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #21 : 05 Ноябрь 2009, 18:09:23 »
Это по жиму? У меня по лифтингу 3 занимала.
Чисто жим. Я лифтингом, уже давно не занимаюсь в чистом виде. Так по программе приседаю, тяну, но не более  :rtfm:того
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #22 : 05 Ноябрь 2009, 23:46:39 »
Лентяй.:-D
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #23 : 06 Ноябрь 2009, 11:33:14 »
Лентяй.:-D
Доживешь до моих лет, когда от приседов под 300 заскрипят колени, вспомнишь меня-старика Хенкса. *NO*
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #24 : 07 Ноябрь 2009, 11:48:04 »
Начал хавать вит.С по 2,5 г. два раза в день. Попробую в течении месяца довести хотя бы до 10 г., про ощушения обязательно буду писать.
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #25 : 07 Ноябрь 2009, 15:02:55 »
Начал хавать вит.С по 2,5 г. два раза в день. Попробую в течении месяца довести хотя бы до 10 г., про ощушения обязательно буду писать.
*THUMBS UP*
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #26 : 07 Ноябрь 2009, 21:18:26 »
*THUMBS UP*
Это еще и профилактика против гриппа :bb2:
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #27 : 07 Ноябрь 2009, 23:39:43 »
Это еще и профилактика против гриппа :bb2:
Еще более лучшая профилактика - контрастный душ по утрам.:-)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #28 : 08 Ноябрь 2009, 09:47:39 »
Еще более лучшая профилактика - контрастный душ по утрам.:-)
Тут тоже у кого как, у меня например через месяц иммунка начинает падать.Как определяю; -начинает вылазить простуда на губах. Обливание холодной водой-мощнейший стресс для организма, видимо накладываясь на тренировочный, проявляется такой эффект. Но опять, все это относительно индивидуально :punish:
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Витамин С - гипердозы.
« Ответ #29 : 08 Ноябрь 2009, 12:11:00 »
Тут тоже у кого как, у меня например через месяц иммунка начинает падать.Как определяю; -начинает вылазить простуда на губах. Обливание холодной водой-мощнейший стресс для организма, видимо накладываясь на тренировочный, проявляется такой эффект. Но опять, все это относительно индивидуально :punish:
Из моего опыта: контрастный душ надо принимать перед эпидемией. Например, начинать в начале октября и когда начинается эпидемия, прекращать. По окончании принятия, иммунитет взлетает на максимум. ИМХО.
У меня сейчас вся семья болеет. Температура, кашель дикий, сопли ручьем. У меня только легкий насморк дней пять был. Вылечился эхинацеей за 19 рублей и чаем с малиной. Масок не ношу, в общении себя со своей семьей не ограничиваю, даже витамин С недели две уже не принимал (запасы закончились, а в аптеке что-то порошкообразный последний раз не попадался).
Хотя еще года три назад болел по несколько раз в году. И вел в то время абсолютно здоровый образ жизни.:-)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели