28 Март 2024, 22:39:10
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации

Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга



Автор Тема: Проект Нормативов IPA-Россия.  (Прочитано 73511 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #80 : 01 Февраль 2012, 05:53:23 »
На днях выложу новый проект.

Тоже подозреваю, что в тяге занижены, НО есть принятые нормативы WPC и они походу брали за образец наш проект. Уж очень цифры сопоставимы.:-D
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #81 : 01 Февраль 2012, 06:26:34 »
На днях выложу новый проект.

Тоже подозреваю, что в тяге занижены, НО есть принятые нормативы WPC и они походу брали за образец наш проект. Уж очень цифры сопоставимы.:-D

Нормативы поднимать, однозначно! Присед на 15-20 кг, тягу на 25-35 кг. Тогда будет гуд.
А ВПЦ и смотреть не надо, если тока ради сравнения.
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн VETERINAR

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 352
  • Репутация: 232
  • Пол: Мужской
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #82 : 01 Февраль 2012, 10:02:49 »
А что если пойти по такому пути взять норматив мсмк в лифтинге примерное соотношение в процентах в общей сумме по движениям высчитать и от этого плясать например норматив мсмк  в 90 720 минус жим 180 получается 540 на присед с тягой я думаю что где то 280 тяга и 260 присед (а сейчас по проекту 255 и 247 что мне кажется маловато ),будет номазтивом на мс по отдельным движениям ну троеборцы со стажем как Василий подкоректируют малехо. Как то таким можно путем пойти.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #83 : 01 Февраль 2012, 11:12:40 »
А что если пойти по такому пути взять норматив мсмк в лифтинге примерное соотношение в процентах в общей сумме по движениям высчитать и от этого плясать например норматив мсмк  в 90 720 минус жим 180 получается 540 на присед с тягой я думаю что где то 280 тяга и 260 присед (а сейчас по проекту 255 и 247 что мне кажется маловато ),будет номазтивом на мс по отдельным движениям ну троеборцы со стажем как Василий подкоректируют малехо. Как то таким можно путем пойти.
Норматив МСМК в троеборье должен получаться (или быть около этого) суммой из нормативов МС по каждому отдельному движению. По крайней мере в лёгкой атлетике так.
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #84 : 01 Февраль 2012, 11:46:30 »
Норматив МСМК в троеборье должен получаться (или быть около этого) суммой из нормативов МС по каждому отдельному движению. По крайней мере в лёгкой атлетике так.

+1
В одном движении легче прогрессировать, чем в 3 сразу.

Не МСМК, а чуть выше мастера надо чтоб было. А то сейчас сумма трех мастерских движений ниже МС по лифтингу. %)
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн Rocky

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1047
  • Репутация: 266
  • Пол: Мужской
  • Город: Екатеринбург
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #85 : 01 Февраль 2012, 22:10:21 »
+1
В одном движении легче прогрессировать, чем в 3 сразу.

Не МСМК, а чуть выше мастера надо чтоб было. А то сейчас сумма трех мастерских движений ниже МС по лифтингу. %)
+1 Чуть выше мастера!

Оффлайн VETERINAR

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 352
  • Репутация: 232
  • Пол: Мужской
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #86 : 01 Февраль 2012, 23:40:10 »
Если уж ты специализируешся в каком то одном движении то должен поднимать не чуть больше мастера а значительно больше чем спортсмен троеборец. ИМХО конечно.

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #87 : 02 Февраль 2012, 06:32:45 »
Если уж ты специализируешся в каком то одном движении то должен поднимать не чуть больше мастера а значительно больше чем спортсмен троеборец. ИМХО конечно.
+100 *THUMBS UP*
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Rocky

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1047
  • Репутация: 266
  • Пол: Мужской
  • Город: Екатеринбург
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #88 : 02 Февраль 2012, 13:06:09 »
Если уж ты специализируешся в каком то одном движении то должен поднимать не чуть больше мастера а значительно больше чем спортсмен троеборец. ИМХО конечно.
Согласен! Но кто-то же разработал предыдущий "облегчённый" проект нормативов!  :-D

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: Проект Нормативов IPA-Россия.
« Ответ #89 : 02 Февраль 2012, 17:32:04 »
Согласен! Но кто-то же разработал предыдущий "облегчённый" проект нормативов!  :-D
Я.:) Взял протоколы с Тигра и посчитал, чтобы МС было 5 процентов от общего количества.
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели