Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга
Главные форумы => Общий форум => Тема начата: Андрей Репницын от 27 Март 2012, 21:39:54
-
7 апреля 2012 года в фитнес-центре "Фит Лайф" (расположенном в "Актив Парке", рядом с ТРЦ "Парк Хаус") пройдет Открытый Чемпионат города Екатеринбург по "Народному" жиму штанги лёжа (жим штанги весом, равным собственному весу спортсмена, на максимальное количество раз).
БЕЗ СТАРТОВЫХ ВЗНОСОВ!
Присваиваются разряды и звания вплоть до КМС НАП по "Народному" жиму, с оформлением и выдачей (тем, кто пожелает получить) Зачетных книжек спортсмена (бесплатно).
Взвешивание в 14.00.
Начало соревнований в 15.00.
Положение и нормативы выложу сегодня-завтра.
Добро пожаловать.:-)
-
О! Круто! Я иду!:)
-
Положение во вложении:
[вложение удалено]
-
Андрей, напомни нормативы. :)
-
Я правильно понял из положения, что минимальный вес штанги для меня 75 кг? меня вообще допустят до соревнований с весом 55 кг?
-
Весовые категории: до 75 кг, до 90 кг и свыше 90 кг
-
Никита, не путай с Русским жимом.:) Это весовые категории, а не вес штанги. Согласно выступлений в этих категориях, будут награждены победители, кто больше раз пожал. А присвоение нормативов будет согласно разрядной сетке. Жать все будут собственный вес, кратный 2,5 кг, с округлением в бОльшую сторону.
Нормативы, как и Правила, можно посмотреть на оф.сайте IPA-Россия, в разделе "Правила и нормативы".
-
То есть все спортсмены будут разделены на три группы. В первой те, кто весит 75 кг и меньше, то есть и ты, Никита. Жать ты будешь свои 55 кг. Кто в вашей группе пожмет больше, тот и победитель вашей группы/категории.
-
Что-то тема не сильно популярна. Кто-то вообще пойдет завтра? Я плечо на Азии травмировал в 4 подходе. Думаю стоит ли идти завтра или нет. А то перетружу, будет еще хуже :(( чем лучше лечиться? Я поднять тяжелее 80 кг не Могу :( больно. Пока нагрузки нет не болит
-
Что-то тема не сильно популярна. Кто-то вообще пойдет завтра? Я плечо на Азии травмировал в 4 подходе. Думаю стоит ли идти завтра или нет. А то перетружу, будет еще хуже :(( чем лучше лечиться? Я поднять тяжелее 80 кг не Могу :( больно. Пока нагрузки нет не болит
Народу на самом деле много собирается. Три ИКС команду готовит, и т.п. Да и о чем писать?:-) Соревнования будут, мониторы очередности выхода тоже, медали (литье) и дипломы государственные, всё хорошо.:-)
По выступлению - смотри сам.
-
Talisman, ну что, травмированный, пошел-нет?
-
Я плечо на Азии травмировал в 4 подходе. Думаю стоит ли идти завтра или нет. А то перетружу, будет еще хуже :(( чем лучше лечиться? Я поднять тяжелее 80 кг не Могу :( больно. Пока нагрузки нет не болит
Такая же хрень. Три недели уже плечо не гружу, только приседаю и делаю тягу. В плечо колю Цель-Т, раз в четыре дня, причем обкалывает по точкам невропатолог, внутрь Цель-Т в таблетках 3 р/день. Острая боль ушла. Курс лечения 4-6 недель в зависимости от тяжести заболевания.
-
Talisman, ну что, травмированный, пошел-нет?
Пошееел....... Даже смог быть первым в своей весовой, вторым в абсолютке. Выполнил норматив МС *THUMBS UP*
-
На помните мне плиз как обсолю так считается? Кол-во на свой вес? Или наоборот? И сколько там получилось у того, кто абсолюту взял. Хочу понять к чему стремится:) в протоколах напишите этот коэффициент. Буду готовиться на абсолютку :)
-
Talisman, плечо сперва подлечи, дурик.. :)
-
Соревнования прошли очень хорошо:) народу было больше чем я ожидал. Участники были подготовленными:) Василий сегодня насмотрелся на мужские попы :)))) народный жим нужно развивать как направление. Модно проводить очень зрелищные соревнования.!! Буду готовиться к следующим ;) нимисил и диклофенак творят чудеса. Я приехал с больным плечом, но все же смог поучаствовать, не был уверен сто смогу поднять столко раз:( но теплая и дружеская атмосфера помогла! Спасибо Андрей & Марина за проведение соревнований. Всех кстати с днем здоровья если что :)
-
Протоколы
[вложение удалено]
-
Протоколы на оф.сайте: http://пауэрлифтинг-россия.рф/section/44
-
Отлично! 24 человека! Это другой формат, это возможность конкурентной борьбы.
А то последние протоколы по "Народному жиму" вызывали сочувствие и недоумение. Например, из 7 участников пятеро стали чемпионами!
А в данном случае, когда всего три весовые категории, желающие соревноваться получили настоящую борьбу.
Абсолютка по тоннажу - давно такое предлагали! Это очень разумно!
Поздравляю!
-
Андрюх спасибо.:) Не без помощи твоих знаний всё было сделано.:) Так что спасибо и тебе.:)