28 Март 2024, 22:38:00
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации

Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга



Автор Тема: "Народный жим WPC"  (Прочитано 193702 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #460 : 22 Сентябрь 2010, 10:27:59 »
Начинаешь создавать историю и музей "Н.Ж."?
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн VETERINAR

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 352
  • Репутация: 232
  • Пол: Мужской
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #461 : 22 Сентябрь 2010, 11:30:41 »
Что обозначает М и Ж вроде догадываюсь а  вот "Н.Ж." не очень. %)

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #462 : 22 Сентябрь 2010, 13:54:42 »
Что обозначает М и Ж вроде догадываюсь а  вот "Н.Ж." не очень. %)
"Н.Ж." - аббревиатура от Народный Жим.
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #463 : 22 Сентябрь 2010, 17:45:35 »
Начинаешь создавать историю и музей "Н.Ж."?
Музей еще рано, но соревнования в Красноуфимске и Березовском в историю уже вошли. :)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Маришка

  • Генеральный секретарь Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 5022
  • Репутация: 1308
  • Пол: Женский
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #464 : 23 Сентябрь 2010, 20:30:50 »
А ведь меня, многоповторный жим зацепил. Сегодня опять на тренировке увеличила число повторений. Уже задумываюсь о том, что можно и выступить когда-нибудь :)

Оффлайн Маришка

  • Генеральный секретарь Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 5022
  • Репутация: 1308
  • Пол: Женский
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #465 : 23 Сентябрь 2010, 20:33:58 »
.............только вот переживаю, что от этого увеличатся не только количество повторений, но и мои руки, плечи........... :-(

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #466 : 23 Сентябрь 2010, 21:52:27 »
.............только вот переживаю, что от этого увеличатся не только количество повторений, но и мои руки, плечи........... :-(
Если у тебя от этого увеличатся руки, то на следующий день, рано утром, еще до восхода солнца, мы вместе пойдем на метеогорку, чтобы послушать, как начали свистеть вареные раки.:-D
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Pol~

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 725
  • Репутация: 359
  • Пол: Женский
  • Город: Екб
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #467 : 23 Сентябрь 2010, 23:39:55 »
 *ROFL* *ROFL* *ROFL* :-D :lol:

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #468 : 24 Сентябрь 2010, 00:23:07 »
 :-D
Но плечевой пояс то и вправду увеличивается. :-X

Но обычно это намного красивее сутулости и впалой груди. ;-)
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Re: "Народный жим WPC"
« Ответ #469 : 24 Сентябрь 2010, 06:00:52 »
:-D
Но плечевой пояс то и вправду увеличивается. :-X
Василий, она не в первый раз в тренажереый зал пришла. И пашет как папа Карло на каждой тренировке.
Зная ее программу тренировок и степень нагрузки на них, можно с уверенностью сказать, что дополнительные пару подходов по многоповторному жимув самом конце тренировки, на объемах рук и плечей не скажутся никак.:)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели