28 Март 2024, 17:54:29
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации

Официальный форум Национальной Ассоциации Пауэрлифтинга



Автор Тема: Открытый Чемионат г.Лесной по жиму лежа, 31.03.2012 г.  (Прочитано 30352 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн Александр Беляев

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1247
  • Репутация: 562
  • Пол: Мужской
  • Город: Лесной
СОГЛАСОВАНО:                                                                              УТВЕРЖДАЮ:
Представитель  «Национальной                                                   Директор  «МОУ ДОД ДЮСШ»
ассоциации пауэрлифтинга» в г. Лесной           
________________ Беляев А.В.                                                     ________________ Терещенко И.А.
"___"___________ 2012г.                                                             "___"___________ 2012г.
   
                                                                      ПОЛОЖЕНИЕ
                           о проведении Открытого Чемпионата г. Лесной по жиму лежа
1.   Цели и задачи.
•   пропаганда здорового образа жизни;
•   привлечение людей всех возрастов к систематическим занятиям спортом;
•   формирование сборной г. Лесной по жиму лежа.
2.   Время и место проведения.
Соревнования проводятся 31 марта 2012г. в помещении детского клуба "Спорт" по адресу  г. Лесной, ул. Сиротина 4а, телефон 3-79-76.
Взвешивание участников соревнований с 11.00 до 11.30.
Начало соревнований в 12.30.
3.   Участники соревнований.
К участию в соревнованиях допускаются все желающие, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку.
Внешний вид участников должен быть опрятным. Форма одежды удобная: руки оголены до плеча, допускаются кистевые бинты и пояс.
Не допускается использование специальных маек для жима лежа.
4.   Правила соревнований.
4.1.   Атлет должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами касаться поверхности скамьи. Подошва обуви должна касаться пола. При выборе любого положения ног, какая либо часть подошвы должна оставаться в контакте с поверхностью помоста.
4.2.   Атлет может просить помощи ассистентов в снятии штанги из стоек. Штанга подается на выпрямленные руки, а не на грудь. По просьбе атлета, в съеме штанги со стоек ему может помогать персональный ассистент.
4.3.   После снятия штанги на выпрямленные руки, атлет должен опустить штангу до касания с грудью, демонстрируя контроль над ней и ожидать команды центрального судьи.
4.4.   Голосовая команда судьи состоит из выразительного «Press» и должна быть дана сразу после того, как штанга остановится на груди. Данная команда означает начало выполнения атлетом упражнения.
4.5.   По получении команды атлет должен выжать штангу вверх и выпрямив руки, зафиксировать локти, и ожидать команды «Rack» (на стойки). Во время жима штанги допускается незначительный перекос штанги, но ход рук не должен прекращаться до конца движения и «включение» локтей должно произойти одновременно.
4.6.   Позволяется остановка штанги во время движения вверх, но строго запрещено движение штанги вниз.
4.7.   Разрешается движение головой во время подхода.
4.8.   Движение ног по помосту не считается нарушением, но не позволяется отрыв ног от поверхности помоста.
4.9.   Ягодицы должны находиться в контакте с поверхностью скамьи на протяжении всего выполнения упражнения.
4.10.   Каждому участнику предоставляется для выполнения жима лежа три попытки. Выигрывает тот, кто покажет лучший результат.
5.   Весовые категории.
Мужчины: 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 100, 110, 125, 140, 140+
Женщины: 44, 48, 52, 56, 60, 67,5, 75, 82,5, 90, 90+
6.   Руководство проведением соревнований.
Общее руководство по подготовке и проведению соревнований осуществляет тренерский состав клуба «Спорт» совместно с представителем «Национальной ассоциации пауэрлифтинга» в г. Лесной Беляевым А.В.
Главный судья – тренер отделения пауэрлифтинга «МОУ ДОД ДЮСШ» Михайлов А.В. 
7.   Награждение.
Спортсмены, занявшие призовые места награждаются почетными грамотами.
« Последнее редактирование: 03 Февраль 2012, 04:52:06 от Андрей Репницын »
Успех не долговечен. Ошибки не фатальны. Значение имеет лишь умение продолжать!

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Положение на оф.сайте: http://пауэрлифтинг-россия.рф/calendar/70/
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн blblbl72

  • Писатель
  • *
  • Сообщений: 20
  • Репутация: 8
  • Пол: Мужской
  • Город: Тюмень
Лесной случаем, не закрытый ли город для простых смертных?
?

Оффлайн Андрей Репницын

  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 14019
  • Репутация: 1665
  • Пол: Мужской
  • Президент Национальной ассоциации пауэрлифтинга
    • Официальный сайт Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Город: Екатеринбург
Лесной случаем, не закрытый ли город для простых смертных?
Закрытый. Но там тоже живут люди и они тоже имеют право на проведение соревнований у себя. :) Кроме того, Лесной подавал заявку в Книгу Рекордов Гиннесса, как город в котором живёт наибольшее количество олимпийских чемпионов на душу населения. С таким имиджем сам Бог велел иметь свои своревнования. :)
Какая разница, что говорят о тебе за спиной, если при встрече их язык находится в жопе! Н.Маккиавели

Оффлайн Basilevs

  • Вице-президент IPA-Россия
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 2030
  • Репутация: 1204
  • Пол: Мужской
  • Адепт пауэрлифтинга
Сане респект) Мож хоть удастся побывать у вас
МСМК по жиму лёжа
Всё такой же одноцентнерный дрыщ. ;-)

Оффлайн Вовка

  • Лицо сайта АНО "НАП"
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 8316
  • Репутация: 1047
  • Пол: Мужской
  • Скромность - верный путь к забвению!
Саня,а что у вас разве не Лена Волкова директор ДЮСШ?
И вот, есть последние, которые будут первыми,и есть первые, которые будут последними.

Оффлайн Александр Беляев

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1247
  • Репутация: 562
  • Пол: Мужской
  • Город: Лесной
Саня,а что у вас разве не Лена Волкова директор ДЮСШ?
Лена Волкова директор ДЮСШ, но другого самого крупного в городе. В Лесном три ДЮСШ
Успех не долговечен. Ошибки не фатальны. Значение имеет лишь умение продолжать!

Оффлайн Александр Беляев

  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 1247
  • Репутация: 562
  • Пол: Мужской
  • Город: Лесной
Сане респект) Мож хоть удастся побывать у вас
Василий, если поедите, то край в течении недели нужны копии паспортов,для оформления входа в город.
Приезжайте, милости просим. После соревнований организуем бесплатную сауну с бассейном
Успех не долговечен. Ошибки не фатальны. Значение имеет лишь умение продолжать!

Оффлайн Маришка

  • Генеральный секретарь Национальной ассоциации пауэрлифтинга
  • Администратор
  • Гуру
  • *****
  • Сообщений: 5022
  • Репутация: 1308
  • Пол: Женский
  • Город: Екатеринбург
Может тогда тоже к вам в гости наведадться? ;-)