Я же правильно понимаю, что русский жим - это примерно тоже самое что и народный был на тигре? или нет?Примерно да, но не совсем. Там не собственный вес жмешь, а на выбор: 75, 100, 150 или 200 кг, по желанию.
Посмотрела протоколы.
35кг х 65 раз... В ахуе.
Неее, какой там...
а 50 есть? :-)
Но с ней вроде как на мастера сдавать нельзя.
Есть и 55кг штанга.
Но с ней вроде как на мастера сдавать нельзя.На мастера с весом 55кг - только ветераны.
Примерно да, но не совсем. Там не собственный вес жмешь, а на выбор: 75, 100, 150 или 200 кг, по желанию.
Я 75 наверное раз на 25-30 точно пожму. это нормально? есть нормативы?
[/quot
Вес штанги 75 кг для спортсменов в открытой номинации, чей вес не превышает 85 кг, или для ветеранов возрастной категории 40-49 лет
а девушки не предусмотрины?
сегодня ради любопытства попробовала пожать 35кг на максимум... в принципе результат не оказался таким уж печальным как я думала, ровно половина мастера :)а сколько раз, сорри за любопытство? :)
Я 75 наверное раз на 25-30 точно пожму. это нормально? есть нормативы?75 кг штанга х 29 повт. : ~ 57 кг своего веса = 38 коэфф. (это КМС)
а сколько раз, сорри за любопытство? :)20 раз :)
ммм... 20 раз - разве это пол-мастера? Это что-то между 1 и 2 юношеским. Если за "пол-мастера" брать середину таблицы [url]http://www.rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=51&Itemid=68[/url] ([url]http://www.rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=51&Itemid=68[/url]), то тут где-то 33 повторения (для собств. веса прим. 58 кг).
Короче, я попадаю в нежный вьюношеский разряд, тудыть его в качель!
65 раз (примерно), а не 40.
40 - это атлетический коэффициент.
Пришла из зала. Пожала 28 раз, это на 3 спортивный. Спасибо, не юношеский (какой из меня нежный отрок? :-D).
Надежда, в правилах все указано.
Вес штанги х кол-во повторений : вес спортсмена = атлетический коэффициент.
Настоятельно советую Никите прочитать правила Русского жима.
Для повышения зрелищности нужно девушек с обнажённым торсом выпускать, так как мужчин на такого рода соревнованиях больше, а зачем нам друг на друга пялиться! :-D*THUMBS UP*
:blink: Представила картину жмущих девушек...
Штанга поднимается... у зрителей тоже :-D
god liftЧто за жим господень получается! *ROFL* Правильно пишется "GOOD"! :-D
:blink: Представила картину жмущих девушек...Я за! :yahoo:
Штанга поднимается... у зрителей тоже :-D
:blink: Представила картину жмущих девушек...Чтобы "у зрителей тоже", девушка должна быть соответствующей. Иначе будет обратный процесс. :-D
Штанга поднимается... у зрителей тоже :-D
Все спортсменки разные, у зрителей будет и стояк, и отдых от него)))Отдых от стояка без разрядки приводит к простатиту. :-D
Чтобы "у зрителей тоже", девушка должна быть соответствующей. Иначе будет обратный процесс. :-DКлючевое слово 'девушка', а значит у мужиков должно стоять :)
Ключевое слово 'девушка', а значит у мужиков должно стоять :)Заметь, не я это сказал.:-D
Извращенцы и пошляки *WALL*На счёт пошляков может ещё и соглашусь, а вот в чём извращённость?
Правила тут:
[url]http://rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=58[/url] ([url]http://rusgym.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=49&Itemid=58[/url])